روزانه از ضدآفتاب و مرطوب‌کننده استفاده کنید
کرم ضد آفتاب را قبل یا بعد از مرطوب کننده میزنید؟
احتمالاً تا به حال اهمیت مراقبت در برابرآفتاب و استفاده روزانه از ضد آفتاب را می‌دانید. اگر نه، در اینجا یک مرور سریع به آن می‌پردازیم: قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند منجر به پیری زودرس، آسیب پوست و چندین بیماری پوستی شود. در حالی که محافظت از آفتاب یک گام ضروری در روال مراقبت از پوست شما است، دانستن اینکه چه زمانی باید SPF خود را اعمال کنید داستان دیگری است. به طور خاص، باید بدانید که آیا ابتدا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید یا مرطوب کننده، در ادامه این مقاله از ژوابکس؛ پاسخ قطعی در مورد اینکه آیا قرار است قبل یا بعد از محصولات مرطوب کننده از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، توضیح داده شده است.
آیا ابتدا باید کرم ضد آفتاب بزنید یا مرطوب کننده؟
به عنوان یک قاعده کلی، باید از کرم ضد آفتاب به عنوان آخرین مرحله در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید. از آنجایی که محصولات با SPF به طور خاص با مواد محافظ خاصی فرموله شده‌اند، لایه لایه کردن بعد از مرطوب کننده به جلوگیری از هرگونه اشعه مضر کمک می‌کند. بنابراین، به عبارت دیگر، SPF بعد از مرطوب کننده استفاده می‌شود
بیشتر اوقات باید مرطوب کننده خود را بمالید، سپس ضد آفتاب اضافه کنید. این به این دلیل است که ضد آفتاب باید آخرین بار استفاده شود. کرم ضد آفتاب مانعی بین پوست شما و اشعه‌های UVA/UVB خورشید است که باعث آسیب پوست می‌شود.
آیا می توانید کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده را ترکیب کنید؟
ایده ترکیب کردن کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده با هم برای تشکیل یک فرمول، جهت اثر بخشی بیشتر انجام می‌شود، ولی در واقع ممکن است کمتر مؤثر باشد. ترکیب این دو با هم (کرم ضد آفتاب و مرطوب‌کننده) در یک ترکیب می‌تواند منجر به عدم کارایی فرمول‌های آزمایش شده در آن محصول باشد.
با این حال، آیا می‌خواهید دو مرحله از کارهای روزمره خود را در یک مرحله انجام دهید یک راه حل وجود دارد. مرطوب کننده با SPF، این نوع مرطوب کننده به طور خاص برای آبرسانی به پوست و محافظت از آن در برابر اشعه‌های مضر UV خورشید ساخته شده است.
تفاوت بین کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده چیست؟
کرم ضد آفتاب با جلوگیری از رسیدن اشعه ماوراء بنفش (UV) به پوست به پیشگیری از سرطان پوست کمک می‌کند. این ماده از مواد شیمیایی یا مواد معدنی تشکیل شده است که در بالای پوست قرار می‌گیرند و پرتوهای فرابنفش را مانند یک سپر منعکس یا پراکنده می‌کنند.
کرم ضد آفتاب همچنین برای مرطوب کردن پوست شما کار می‌کند زیرا حاوی مواد شیمیایی مانند گلیسیرین است که رطوبت را به لایه بیرونی پوست شما جذب می‌کند.
مرطوب کننده به کرم ضد آفتاب اجازه می‌دهد تا در صورت استفاده از کرم ضد آفتاب، مؤثرتر عمل کند و ماندگاری بیشتری روی پوست شما داشته باشد. همچنین به آبرسانی پوست شما کمک می‌کند که در تمام طول سال مفید است، به خصوص در زمستان که هوای داخل خانه ما خشک است و ما در معرض آب زیادی قرار نمی‌گیریم.
توصیه: در واقع، بیشتر متخصصان پوست توصیه می‌کنند که از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، حتی اگر مرطوب کننده شما دارای SPF باشد.
ضد آفتاب لزوماً آخرین مرحله روتین پوست نیست!
ترتیب استفاده از ضد آفتاب قبل از مرطوب کننده بسیار مهم است. کرم ضد آفتاب‌یا کرم مرطوب کننده دو عامل زیبایی پوست برای خانم‌ها به حساب می‌آید. اگر مرطوب کننده بهترین دوست خانم‌ها باشد؛ در این صورت کرم‌های ضد آفتاب،یک زوج جدا نشدنی با آنها به شمار می‌آیند. افرادی که در محیط‌های گرم و سوزان زندگی می‌کنند؛ اهمیت هر دو را به خوبی درک خواهند کرد. حتماً شما هم قبلا شنیده‌اید، مرطوب کننده و کرم‌های ضد آفتاب با هم، پایه‌ای از ضد چین و چروک، مبارزه با سرطان، رژیم مراقبت از پوست را افزایش خواهند داد. در این مقاله قصد داریم بیشتر در رابطه با این دو ابر قدرت پوستی صحبت کنیم. جالب است بدانید که ضد آفتاب آخرین مرحله روتین برای پوست به حساب نمی‌آید! در این ادامه می‌خواهیم از تاثیرات و استفاده از کرم مرطوب کننده بعد از کرم ضد آفتاب بیشتر توضیح دهیم.
وظایف و اثرات کرم‌های ضد آفتاب
مواد تشکیل دهنده‌ی کرم‌های ضد آفتاب به دو روش از پوست محافظت خواهند کرد. آنها پرتوهای ماورای بنفش خورشید را جذب کرده و راه‌های نفوذ و عبور آنها را مسدود می‌کنند و یا این که پرتوهای ماورای بنفش را منعکس و متفرق خواهند کرد. کرم‌های ضدآفتاب، براساس میزان توانایی آنها در جذب و دفع پرتوهای ماورای بنفش خورشیدی، درجه بندی می‌شوند.
میزان حفاظت در برابر خورشید را SPF می‌نامند. درجه SPF نشانه این مسئله است که مصرف کننده آن، قبل از این که دچار آفتاب سوختگی شود، تا چه حد می‌تواند زیر نور آفتاب بماند. برای مثال، شما می‌توانید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، 10 دقیقه زیر نور خورشید باقی بمانید و احساس سوختگی نکنید. اگر SPF ضد آفتاب شما، 15 باشد؛ به این معناست که شما حدوداً به مدت 2 ساعت و نیم، می‌توانید در آفتاب بمانید. اگر پس ازمدتی، مجدداً از کرم استفاده کنید، میزان محافظت ضد آفتاب از پوست افزایش خواهد یافت. اما در مقدار زمان ایمن آن تاثیری ندارد.
وظایف و اثرات کرم‌های مرطوب کننده
وظیفه اصلی کرم‌های مرطوب کننده، ایجاد یک لایه مراقبتی بر روی پوست است که مانع تبخیر رطوبت لایه بیرونی پوست شده و از بین رفتن آب و رطوبت پوست جلوگیری می‌کند. پوست به طور طبیعی توانایی تولید چربی و روغن دارد که با این کار باعث می‌شود از خشکی پوست جلوگیری کند. با استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، شما می‌توانید تولید چربی در پوست را بیشتر کنید، تا پوست شما به تعادل در حفظ رطوبت برسد. در نهایت با این کارها می‌توانید به درمان خشکی پوست خود بپردازید.
ضد آفتاب قبل از مرطوب کننده؟!
وقتی نوبت به مراقبت از پوست می‌رسد، استفاده لایه به لایه و ترتیب مناسب، برای استفاده بهینه از آن بسیار مهم است. در حالی که کالاهای اساسی، مانند سرم و مرطوب کننده‌ها باید به ترتیب تعیین شده استفاده شوند.
به عنوان‌یک قانون مراقبت از پوست، کارهای روزمره شما، همیشه باید با ضد آفتاب پایان‌یابد. اما برخی از علاقه مندان به زیبایی، معتقدند که استفاده از ضد آفتاب بعد از‌یک لایه ضخیم مرطوب کننده، می‌تواند نفوذ و رسیدن محصول به پوست شما را با مشکل مواجه کند. این امر به ویژه در مورد ضد آفتاب‌های شیمیایی صدق می‌کند، که بر خلاف ضد آفتاب‌های فیزیکی، فقط برای جلوگیری از اشعه ماورا بنفش روی پوست شما نمی‌نشیند. بلکه در واقع سیستم دفاعی پوست شما را با مواد تشکیل دهنده با کیفیت تقویت می‌کند. با این تفاسیر، استفاده از ضد آفتاب قبل از مرطوب کننده، مزایای آشکاری دارد که می‌توانید در ادامه با مزایای و تاثیرات بی‌نظیر آن آشنا شوید:
ضدآفتاب را بر روی پوست، مهر و موم کنید!
یک دلیل وجود دارد که چرا اغلب به شما توصیه می‌شود ضد آفتاب خود را هر چند ساعت‌یکبار دوباره استفاده کنید! به این دلیل است که پوست شما تمایل دارد؛ هیدراته شدن خود را از دست بدهد که با این کار، فرآورده‌هایی که در ابتدای روز استفاده کرده‌اید، ذوب می‌شوند.یک مرطوب کننده با خاصیت قفل کننده آبرسانی، حاوی مواد مسدود کننده مانند ژل نفت و کره کاکائو و غیره است.
علاوه بر رطوبت، می‌توانند به مدت 30 ساعت در SPF شما مهر و موم شوند. این کار با قفل کردن کرم ضد آفتاب در ساعات طولانی در محل، به محافظت بهتر در برابر آفتاب کمک خواهد کرد.
ضد آفتاب قبل از مرطوب کننده ، نیاز به استفاده مجدد را به حداقل می‌رساند!
اگر شما به طور کلی فرد فعالی هستید و دوست دارید در فضای باز عرق کنید. ابتدا استفاده از ضد آفتاب می‌تواند به فاکتور محافظت از پوست شما در برابر آفتاب کمک کند. زیرا ضد آفتاب می‌تواند همراه با عرق ذوب شود و به استفاده مجدد مداوم نیاز داشته باشد. بنابراین، لایه بندی با مرطوب کننده به دوام و عملکرد ضد آفتاب شما کمک شایانی خواهد کرد.
نتیجه گیری
استفاده از محصولات مراقبت از پوست با یک ترتیب مناسب، تضمین خواهد کرد که پوست شما از مزایای هر محصول بهره کامل را ببرد. وظیفه پوست این است که از ورود همه مواد به درون بدن جلوگیری کند. اما تقریبا همه محصولات، حاوی عناصری هستند که ما می‌خواهیم از طریق پوست به بدن نفوذ پیدا کنند! متاسفانه با وجود فرمولاسیون کاملا مناسب و نحوه مصرف کاملا صحیح، مقدار بسیار کمی از این عناصر اصلی می‌توانند به درون پوست راه پیدا کنند و اگر این محصولات را با ترتیب مناسب استفاده نکنید؛ مقدار این نفوذ نه تنها کمتر نخواهد شد؛ بلکه نتیجه‌ی مطلوبی را در شما ایجاد نخواهد کرد. امیدواریم مطالب گفته شده، دیدگاهی جدید نسبت به روتین‌‌های پوستی را برای شما بیان کرده باشد. استفاده از ضد آفتاب قبل از مرطوب کننده می‌تواند تاثیرات و فواید بی‌نظیری را برای شما به همراه داشته باشد. بنابراین ترتیب را فراموش نکنید!
منبع: