سلامت
-
جامعه
«ورزش» موثر بر سلامت روده
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزش بر سلامت کلی روده تأثیر میگذارد و به عنوان مثال با افزایش سن، بهترین ورزشی که میتوان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیتهای هوازی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری، دویدن و شنا است و برخی از حرکات یوگا نیز باعث تحریک هضم میشوند. به گزارش آپارات نیوز، به طور حتم ورزش علاوه بر اینکه برای قلب، عضلات و سلامت روان مفید است، همچنین برای رودهها نیز مفید است. ورزش بر سلامت کلی روده شما تأثیر می گذارد، که چیزی بیش از هضم روزانه را شامل میشود. در اینجا سه دلیل وجود دارد که چرا ورزش برای سلامت روده عالی است. «میکروبیوم روده» نام انواع میکروارگانیسمهایی است که در دستگاه گوارش، عمدتاً در رودهها زندگی میکنند. این میکروبها، از جمله باکتریهای مفید و مضر، بر همه چیز، از هضم غذا گرفته تا خطر طولانیمدت بیماری و روند بهبودی یا بدتر شدن بیماری تأثیر میگذارند. بدیهی است که آنچه میخورید و مینوشید بر میکروبیوم تأثیر میگذارد اما ورزش کردن نیز اثرگذار است. مطالعات نشان دادهاند که ورزشکاران و همچنین افرادی که به طور منظم فعال هستند، میکروبیومهای روده سالمتری نسبت به افراد کمتحرک دارند. محققان معتقدند ورزش نه تنها تعداد میکروبهای مفید را در میکروبیوم افزایش میدهد، بلکه تنوع …
-
دانش و سلامت
بهورزان، ستونهای اصلی سلامت و رفاه برای آحاد جامعه روستایی و نسلهای آینده هستند
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با ارسال پیامی به مناسبت روز بهورز، این روز را فرصتی برای تقدیر از گروهی از تاثیرگذارترین کارکنان نظام سلامت و تربیت کنندگان آنها دانست. به گزارش آپارات نیوز، متن پیام دکتر ظفرقندی که به روسای دانشگاهها و دانشکدههای علوم پزشکی سراسر کشور ارسال شده، به شرح زیراست: «دوازدهم شهریور ماه که مصادف است با روز بهورز فرصتی است تا از گروهی از تاثیرگذارترین کارکنان نظام سلامت و تربیت کنندگان آنها تقدیر نماییم. کسانی که با تلاشهای بیوقفه و دلسوزانه خود، ستونهای اصلی سلامت و رفاه برای آحاد جامعه روستایی و نسلهای آیندهاند. یقیناً بهورزان گروهی بی جایگزین برای تضمین دسترسی به خدمات پایه سلامت در روستاها و مناطق دور افتاده و محرومند. با آموزش و آگاهی بخشی آنهاست که جامعه روستایی میتواند توانمندتر با حفظ و ارتقای سلامت، زندگی پربار و مسرت آمیزی داشته باشد. اعتماد عمیق جامعه به بهورزان به دلیل نزدیکی فرهنگی، درک شرایط مردم و زندگی در بطن روستا و در میان مردم، ویژگیهای بینظیر آنهاست که موجب پذیرش اجتماعی، دسترسی و اثربخشی بالای خدمات و کاهش هزینههای سلامت میشود. بهورزان، با هوشمندی، دانش، عشق و تعهد به جهان نشان دادند که تا چه حد آنلاین و مراقبت در پهنه …
-
بین الملل
اعلام زمان رفع مسدودی حساب های بلوکه شده/ آخرین وضعیت سلامتی یک شاعر بیمار
افتتاح یک بیمارستان در تهران، مشخص شدن برخی اولویت های دولت چهاردهم، مهلت ۶ روزه به متقاضیان محصولات ایران خودرو، گفت وگوی تلفنی وزرای خارجه ایران و ترکیه، پرداخت ۹۰۰ میلیارد تومان به داروخانههای خصوصی، ادامه زد و خورد روسیه و اوکراین، افتخارآفرینی آزادکاران نوجوان و افزایش اندک هوشیاری محمدعلی بهمنی از مهمترین اخبار شامگاهی سوم شهریور ۱۴۰۳ آپارات نیوز بودند. به گزارش آپارات نیوز، شامگاه شنبه سوم شهریور۱۴۰۳ خبرنگاران آپارات نیوز به تهیه و تولید اخباری پرداختند که در ادامه به مرور گزیدهای از آنها میپردازیم: دولت چهاردهم چه اولویت هایی دارد؟ سیاسی: معاون پارلمانی رئیس جمهور با بیان اینکه تلاش می کنیم مشکلات مردم را کاهش دهیم، گفت: پرداخت پول گندمکاران یا حقوق بازنشستگان در اولویت کار دولت قرار دارند. شهرام دبیری افزود: تلاش می کنیم مشکلات مردم را کاهش دهیم تا آنها از نزدیک نتیجه این تلاشها را ببینند تا متوجه شوند کارهای خوبی برای آنها انجام شده است. ما بر اساس اسناد بالادستی امور کشور را به پیش میبریم البته برخی مسائل دارای اولویت هستند که تلاش داریم هرچه زودتر آنها را انجام دهیم از جمله پرداخت پول گندمکاران یا حقوق بازنشستگان که در اولویت کار دولت قرار دارند. افتتاح یک بیمارستان توسط رئیس جمهور یک …
-
دانش و سلامت
نرخهای جدید جرائم پزشکنماها / تنظیم جدول تفکیکی تخلفات مداخلهگران سلامت
معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی از تنظیم جدول تفکیکی تخلفات پزشکنماها خبر داد. دکتر رضا لاریپور در گفتوگو با آپارات نیوز، ضمن اعلام این خبر، درباره جرایم تخلفات پزشکنماها اظهار کرد: سازمان تعزیرات حکومتی در ارتباط با کسانی که مداخلهگران غیرمجاز در حوزه طب هستند، جرائمی در نظر گرفته است. وی با بیان اینکه مداخلهگران غیرمجاز، افرادی هستند که تحصیلات مرتبط با حوزه سلامت را ندارند، افزود: افرادی که تحصیلات مرتبط با نظام سلامت ندارند و در دانشگاههای علومپزشکی یا دانشگاههای مرتبط با حوزه سلامت که شایستگی تدریس و پرروش افراد را دارند، تحصیل نکردهاند اما به حوزه طبابت ورود کردهاند جزو افراد غیرمجاز محسوب میشوند. معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی ادامه داد: اگر علیه افراد غیرمجاز در ارتباط با ورود به مداخلهگری در حوزه سلامت شکایتی مطرح شود و اسنادی مبنی بر ورود افرادی از آنها در دسترس باشد و سبب آسیب یا کلاهبرداری شود، سازمان تعزیرات حکومتی، جرائمی در نظر گرفته است. وی درباره نرخ جرائم تخلفات پزشکنماها گفت: افرادی که به صورت غیرمجاز به حوز سلامت ورود کردهاند، مبلغ ۵۸۰ میلیون تومان برای بار نخست جریمه میشوند. نرخ جریمه پزشکنماها برای دومینبار نیز یک میلیارد و ۱۶۰ میلیون تومان است. …
-
دانش و سلامت
افزایش دما در شبها؛ سلامت میلیاردها نفر در جهان در خطر است
دادههای مطالعه اخیر توسط موسسه Climate Central نشان میدهد تغییرات آب و هوایی به طور نامتناسبی دمای شبانه را بالا میبرد و میلیاردها نفر را در معرض بیماری ها و اختلالات مربوط به گرما قرار میدهد. به گزارش آپارات نیوز، Climate Central یک گروه مستقل که در مورد اثرات تغییرات آب و هوا و گرم شدن زمین تحقیق می کند، گزارش داد که دمای شبانه تابستان بین سال های ۱۸۹۵ تا ۲۰۲۳ میلادی ۲.۲۹ درجه سانتیگراد افزایش یافته است. در مقایسه با میانگین افزایش جهانی ۱.۱ درجه سانتیگراد، دمای شبانه تابستان دو برابر میانگین جهانی افزایش یافته است. کارشناسان می گویند که شب های گرم تر می تواند منجر به افزایش بیماری های حاد و مزمن به دلیل گرما شود. دوره های طولانی دمای بالا در طول روز و شب استرس قابل توجهی را بر بدن انسان وارد می کند و خطر ابتلا به بیماری ها و مرگ و میر ناشی از گرما را افزایش می دهد. امواج گرما می تواند گروه های بزرگی از مردم را در بازه های زمانی کوتاه به شدت تحت تاثیر قرار دهد و اغلب منجر به بحران های بهداشت عمومی و در نتیجه افزایش نرخ مرگ و میر می شود. علاوه بر این، این …
-
دانش و سلامت
چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک میکند؟
آفتابنیوز : رژیم غذایی سرشار از قند و غذاهای فرآوری شده میتواند عملکرد مغز را ضعیف کرده و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. مغز شما به غذاهای سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی و گوشت بدون چربی نیاز دارد تا عملکرد مطلوب خود را حفظ کند. مغز و روده از طریق مسیری به نام محور روده-مغز ارتباطات قابل توجهی دارند. عصب واگ، مغز و معده شما را به هم متصل میکند و به آنها اجازه میدهد مستقیماً با هم ارتباط برقرار کنند. به دلیل این ارتباط گاهی اوقات به دستگاه گوارش شما لقب «مغز دوم» داده میشود. این پیوند در زندگی روزمره ما دیده میشود. علاوه بر این، میکروبیوم که پر است از ارگانیسمهای میکروسکوپی که در روده ما زندگی میکنند میتواند به طور قابل توجهی بر خلق و خو و سلامت روان ما تأثیر بگذارد. این موجودات زمانی رشد میکنند که شما رژیم غذایی غنی از فیبر را از غذاهای کامل مصرف کنید. از رابطه بین رژیم غذایی و عملکرد مغز خود استفاده کنید و این «غذاهای مفید برای مغز» را بخورید تا هوشیاری ذهنی و خلق و خوی خود را افزایش دهید. * توت ها: توتها سرشار از فلاوانول هستند که با بهبود عملکرد شناختی …
-
جامعه
آخرین وضعیت اجرای پرونده الکترونیک سلامت / اولتیماتوم وزارت بهداشت به بیمارستانهای خصوصی
رئیس مرکز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات وزارت بهداشت با تشریح آخرین وضعیت اجرای پرونده الکترونیک سلامت، در عین حال درباره بیمارستانهای خصوصی به عنوان یکی از منابع ثبت اطلاعات این پرونده، گفت: پیش از ابلاغ برنامه پنج ساله هفتم توسعه، اطلاعات بیمارستانهای بخش خصوصی باید به وزارت بهداشت ارائه شود، در صورت ارائه ندادن اطلاعات، درجه بیمارستانها در اعتباربخشی کاهش مییابد. رضا مظهری در گفتوگو با آپارات نیوز، درباره آخرین وضعیت اجرای پرونده الکترونیک سلامت گفت: تصور میشود پرونده الکترونیک سلامت، یک محصول صفر تا صدی است؛ چنین دیدگاهی وجود دارد اما باید گفت پرونده الکترونیک سلامت، اطلاعات جزئی تا اطلاعات بسیار مهم را شامل میشود. هر کد ملی یک پرونده الکترونیک سلامت وی با بیان اینکه به طور تقریبی تمام شهروندان ایرانی پرونده الکترونیک سلامت دارند، خاطرنشان کرد: تمام شهروندان ایرانی، واکسن کووید ۱۹ را حداقل برای یک نوبت دریافتکردهاند؛ بنابراین اطلاعات آنها در پایگاه ملی سلامت ثبت شده است. نه تنها اطلاعات مربوط به واکسن کووید ۱۹ بلکه اطلاعات شهروندان ایرانی که در روستاها زندگی میکنند در پایگاه ملی سلامت ثبت است. بهورزانی که در خانههای بهداشتی روستاها مشغول به خدمترسانی هستند، میبایست اطلاعات اهالی هر روستا را به صورت فرد به فرد در پایگاه ملی سلامت ثبت کنند …
-
حوادث
به سلامت از اوج گرما عبور خواهیم کرد
آپارات نیوز/اصفهان پشتسرگذاشتن بیخطر و ایمن این روزهای گرم به رعایت برخی نکات و تمهیدات در حوزۀ مصرف آب و برق و تفریحات برمیگردد. بخشی از آن به همت مسئولان و ۲۵۰ تیم امدادی آنان در استان اصفهان پیش خواهد رفت، اما شماری از آنها نیز به همکاری مردم نیازمند است. مدیرکل ستاد مدیریت بحران استانداری اصفهان به این نکات اساسی در روزهای داغ تابستانی اشاره و هرکدام را تبیین کرد. منصور شیشهفروش در گفتوگو با آپارات نیوز ضمن اشاره به اینکه جلسات متعددی را برای مصرف برق تشکیل دادهایم، اظهارکرد: با افزایش ۲ الی ۳ درجهای دما اکنون اوج گرمای تابستانی در استان مستقر است. این تودۀ هوای گرم و روند افزایش دما تا آخر روز جمعه برقرار خواهد بود. او سپس ادامه داد: پیشبینی شده است که تا روز یکشنبه هوای اصفهان با افزایش گرد و غبار و وزش تندباد همراه باشد. در حال حاضر، با گزارش هواشناسی میتوان گفت که گرمترین مناطق استان به نواحی شمالی و شرقی برمیگردد. این مقام استانداری اصفهان افزود: در چوپانان، خوروبیابانک، کاشان، آرانوبیدگل، اردستان، اصفهان، خمینیشهر، فلاورجان، لنجان، برخوار و نجفآباد دمای هوا به بالاتر از ۴۰ درجه خواهد رفت. روزهایی که گذشت، دمای خور و بیابانک تا ۴۵درجه سلسیوس و …
-
دانش و سلامت
اجرای «نهضت سواد سلامتآموزی» در کشور / صدور «شناسنامه سبک زندگی» در مراکز بهداشت
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت از اجرای «نهضت سواد سلامتآموزی» خبر داد و گفت: این نهضت برای سبک زندگی در مقاطع مختلف کلید خورده؛ وزارت بهداشت با همکاری وزارت آموزش و پرورش و بهرهمندی از ظرفیت مردمی بر مبنای شعار سال در نظر دارد نهضت سواد سلامتآموزی را برگزار کند. دکتر نفیسه حسینییکتا در گفتوگو با آپارات نیوز، ضمن اعلام این خبر، درباره اقدامات انجام شده به منظور دسترسی همگانی به طب ایرانی اظهار کرد: برنامههای متعددی به منظور ادغام طب ایرانی در نظام سلامت انجام شده و سیاستگذاریهایی برای تحقق این موضوع در نظر گرفتهایم. اقدمات با هدف دسترسی همگانی به طب ایرانی در تمام سطوح لحاظ شده است. ادغام طب ایرانی در شبکه بهداشتی جهت آموزش سبک زندگی سالم وی با بیان اینکه «سطح یک خدمات» نخستین مواجهه مردم با نظام سلامت به حساب میآید، گفت: ادغام طب ایرانی به منظور آموزش سبک زندگی بر اساس آموزههای ایرانی در سطح یک شبکه بهداشتی به صورت ۱۰۰ درصدی اجرا شده است. سطح یک، نخستین مواجهه مردم با نظام سلامت به حساب میآید؛ به نحوی که مراقبان سلامت و بهورزان به ترتیب در مراکز جامع ارائه خدمات سلامت و خانههای بهداشت در شهرها و روستاها نسبت به ارائه خدمات …
-
ورزشی
۳ فایده پیاده روی زیر باران برای سلامتی بدن
به گزارش آپارات نیوز؛ آلودگی هوا یکی از بزرگترین خطرات برای سلامت انسان است و باریدن باران، آلودگی هوا را از بین میبرد؛ بارندگی میزان ذرات معلق موجود در هوا را تا ۳۰ درصد کاهش میدهد و اگر باد نیز با آن همراه شود، این اثرات برای سلامتی بیشتر خواهد بود. اصطلاح ذرات معلق به معنای هر چیزی در هواست که گاز نباشد، بنابراین شامل مواد آلی مانند دود، دوده، خاک و گرد و غبار و همچنین مواد معدنی مانند سولفات آمونیوم و نیترات آمونیوم است که از کودها و کلریدسدیم از آب دریا حاصل میشوند. هر قطره باران تعداد زیادی از این ذرات ریز آئروسل را جذب میکند و آنها را میشوید در نتیجه هوا را پاک کرده و کیفیت هوایی را که تنفس میکنیم را بهبود میبخشد. کاهش استرس و التهاب آیا تا به حال متوجه بوی خوش خاک در زمان بارش باران بر زمین خشک شدهاید؟ این اثر پتریکور نامیده میشود که ناشی از برخورد آب با زمین خشک و وادار کردن باکتری استرپتومایسس به تولید ترکیبی به نام ژئوسمین است. انسان حتی در مقادیر بسیار کم به ژئوسمین بسیار حساس است و اکنون عطر مصنوعی مشابهی از این نوع به برخی از عطرها اضافه میشود. ژئوسمین …