سلامت
-
استانها
کشف ۱۷۸ هزار قلم مواد محترقه برای حفظ سلامت شهروندان
فرمانده انتظامی استان کرمان در تشریح عملکرد مجموعه انتظامی از طرح های بی وقفه مقابله با انوع جرائم طرح های ترافیک ایام نوروز و اقدامات حوزه پیشگیری از آسیب شهروندان در چهارشنبه پایان سال خبر داد. به گزارش خبرگزاری آپارات نیوز؛ سردار “ناصر فرشید” در نشست خبری پایان سال ضمن گرامیداشت یاد جمیع شهدا گفت: فراجا از ابتدای امسال ۷۵ شهید را در راه آرامش و تامین امنیت مردم تقدیم کرده که شهدای اخیر نیز مربوط به استان کرمان و یکی از این عزیزان هم از نیرو های ایثارگر اهل استان کرمان و مشغول خدمت در دیگر مناطق کشور بوده است. وی در ادامه در تشریح عملکرد پلیس استان بیان کرد: امسال بیش از ۳۰ تن انواع مواد مخدر کشف و بیش از ۱۱۸ باند قاچاق موادمخدر منهدم شدند و این اقدامات با تلاش کارکنان پلیس در ایست و بازرسی های استان و تمام محله های شهری و روستایی با دستگیری خرده فروشان و اقدامات اطلاعاتی بعدی ادامه دارند. سردار فرشید با اشاره به دغدغه خانواده ها و مسئولان در زمینه حوادث چهارشنبه آخر سال گفت: اخیرا بیش از ۱۷۸ هزار قلم انواع مواد محترقه غیرمجاز در استان کرمان کشف و افراد متخلف تحویل مراجع قضایی شده اند و هر …
-
جامعه
تاکید سازمان بازرسی بر آمادگی حوزه سلامت برای ارائه خدمات بهداشتی و درمانی در ایام نوروز
معاون فرهنگی و اجتماعی سازمان بازرسی با ارسال نامه ای به وزیر بهداشت بر ضرورت برنامه ریزی و آمادگی حوزه سلامت برای ارائه خدمات بهداشتی و درمانی در ایام نوروز و اتحاذ تدابیر لازم برای دسترسی سریع به خدمات فوریت های پزشکی تاکید کرد. به گزارش آپارات نیوز به نقل از روابط عمومی سازمان بازرسی کل کشور ایروان مسعودی اصل معاون نظارت و بازرسی امور فرهنگی و اجتماعی سازمان بازرسی کل کشور طی نامه ای خطاب به وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی با اشاره به نزدیکی به ایام تعطیلات نوروزی تاکید کرد: ضرورت دارد برنامه ریزی و آمادگی حوزه سلامت برای ارائه خدمات بهداشتی و درمانی در حوادث و اتحاذ تدابیر لازم برای دسترسی سریع به خدمات فوریت های پزشکی به عمل آید. وی از وزیر بهداشت خواست به منظور نظارت بر حسن ارائه خدمات به مراجعین تمهیدات لازم اتخاذ و در پایان طرح گزارشی از اقدامات انجام شده به سازمان بازرسی منعکس شود. انتهای پیام
-
فرهنگ و هنر
برچسب های شفاف روی پوست، هوای سلامتی شما را دارد!
تصور کنید در آینده ای نزدیک سلامت شما به طور مداوم تحت نظر قرار می گیرد نه از طریق دستگاه های حجیم بلکه از طریق یک برچسب گرافنی نامرئی. این برچسب ها که در دانشگاه ماساچوست آمهرست توسعه یافته اند به زودی قادر خواهند بود مجموعه ای از معیار های سلامت مانند فشار خون سطح استرس و حتی نشانگر های بیماری هایی همچون دیابت را شناسایی کنند. به گزارش هاکادی این فناوری که هنوز در مراحل ابتدایی خود قرار دارد نوید انقلابی در نحوه نظارت بر سلامت انسان را می دهد و این امکان را فراهم می کند که واکنش های بدن را نسبت به همه چیز از تمرینات ورزشی گرفته تا مواجهه با محیط زیست به صورت بلادرنگ پیگیری کنیم. گرافن یک لایه از اتم های کربن عنصر کلیدی در توسعه این برچسب ها است. این برچسب های انعطاف پذیر شفاف و هادی هستند که آنها را برای حوزه بیوالکترونیک ها ایده آل می سازد. برچسب ها به قدری نازک و انعطاف پذیر هستند که کاربران حتی آنها را روی پوست خود احساس نمی کنند. در آزمایشات اولیه برچسب ها الکترونیکی گرافنی (GETs) برای اندازه گیری بیوایمپدانس که با فشار خون و دیگر علائم حیاتی مرتبط است استفاده شده …
-
جامعه
حفظ سلامت انسان با ارزیابی ایمنی مواد گرافنی
مواد گرافنی به دلیل خواص منحصر به فردی مانند رسانایی الکتریکی بالا استحکام مکانیکی و سطح فعال گسترده توجه بسیاری از صنایع از جمله الکترونیک انرژی و پزشکی را به خود جلب کرده اند. با این حال ابعاد نانومتری و شیمی سطحی خاص این مواد نگرانی هایی را در مورد تعامل آنها با سیستم های زیستی ایجاد کرده است. به همین دلیل ارزیابی ایمنی مواد گرافنی به یک اولویت مهم در توسعه این فناوری ها تبدیل شده است. به گزارش آزونانو چالش های ایمنی مواد گرافنی چه چیز هایی هستند؟ با وجود کاربرد های گسترده مواد گرافنی مطالعات نشان داده اند که این مواد می توانند واکنش های زیستی متفاوتی را در موجودات زنده ایجاد کنند. به عنوان مثال قرار گرفتن در معرض اکسید گرافن (GO) می تواند باعث ایجاد ناهنجاری های رشدی در مدل های جانوری مانند ماهی زبرافیش (گورخرماهی) شود. همچنین مطالعات روی موش ها نشان داده است که ورق های بزرگ تر اکسید گرافن باعث ایجاد پاسخ های التهابی شدیدتری نسبت به ورق های کوچک تر می شوند. این یافته ها اهمیت توجه به ابعاد و ویژگی های فیزیکی مواد گرافنی در ارزیابی ایمنی آنها را برجسته می کند. علاوه بر این مطالعات آزمایشگاهی روی سلول های …
-
دانش و سلامت
۸ ماده غذایی برتر برای سلامت قلب و روده
آفتاب نیوز : در دنیای تغذیه برخی از مواد غذایی نه تنها برای یک بخش از بدن بلکه برای چندین سیستم حیاتی مفید هستند. متخصصان تغذیه تأکید دارند که برخی از خوراکی ها هم زمان به سلامت قلب و دستگاه گوارش کمک می کنند. این مواد غذایی سرشار از فیبر چربی های سالم و آنتی اکسیدان ها هستند که در کاهش کلسترول بهبود هضم و کاهش التهاب مؤثرند. ۱. بادام بادام یکی از منابع مهم چربی های غیراشباع است که می تواند سطح کلسترول مضر را کاهش داده و از طرفی به دلیل فیبر بالا هضم را بهبود بخشد. ۲. سیب سیب حاوی پکتین نوعی فیبر محلول است که به کاهش کلسترول کمک کرده و نقش مهمی در تغذیه باکتری های مفید روده دارد. ۳. آووکادو با داشتن چربی های سالم آووکادو به کاهش کلسترول کمک کرده و فیبر موجود در آن حرکات منظم روده را تقویت می کند. ۴. چغندر چغندر منبعی غنی از نیترات های طبیعی است که به بهبود گردش خون کمک کرده و در صورت تخمیر می تواند پروبیوتیک های مفیدی برای سلامت روده فراهم کند. ۵. انواع توت توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها هستند که نقش مهمی در کاهش …
-
دانش و سلامت
چربی های سالم؛ بهترین انتخاب برای سلامتی بدن
آفتاب نیوز : چربی ها همیشه به عنوان عامل افزایش وزن و مشکلات سلامتی شناخته می شوند اما این دیدگاه تنها به چربی های ناسالم و تصفیه شده مربوط است. چربی های سالم برخلاف تصورات عمومی برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند و می توانند جایگزین مناسبی برای چربی های مضر باشند. چربی های سالم می توانند به جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین های A D E و K کمک کنند و در نهایت سلامت قلب مغز و پوست را حفظ کنند. چربی های سالم و فواید آنها چربی های سالم شامل چربی های تک اشباعی و چنداشباعی هستند که اسید های چرب ضروری مانند امگا-۳ و امگا-۶ را برای بدن فراهم می کنند. این چربی ها نه تنها به حفظ سلامتی کمک می کنند بلکه در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها نیز نقش دارند. ۱. روغن زیتون: یکی از بهترین منابع چربی های سالم روغن زیتون است. این روغن طبیعی که به ویژه نوع فوق بکر آن حاوی مقدار زیادی چربی های تک غیراشباع و آنتی اکسیدان های مفید است جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب می شود و برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. ۲. روغن آووکادو: روغن آووکادو که آن …
-
جامعه
فواید چای سبز برای سلامتی
چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد شناخته شده است. به گزارش آپارات نیوز چای سبز برخلاف قهوه یا حتی چای سیاه فقط مقدار کمی کافئین ــ بین ۳۰ تا ۵۰ میلی گرم در هر فنجان ــ دارد. بنابراین می توان بدون نگرانی از عوارض جانبی احتمالی ناشی از نوشیدن بیش از حد چای مانند بی قراری یا افزایش ضربان قلب از مزیت های چای سبز بهره مند شد. در ادامه به چند مورد از فواید این نوشیدنی خواهیم پرداخت. چای سبز می تواند خطر برخی سرطان ها را کاهش دهد چای سبز مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد که در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب عوامل خطر در ابتلا به سرطان موثرند. چای سبز ۳۰ درصد از انواع پلی فنول ها را دارد؛ گروهی از فلاوانول ها که سرشار از آنتی اکسیدان اند. چای سبز به طور خاص با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان سرطان پروستات و سرطان روده بزرگ مرتبط است. چای سبز می تواند از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند دیابت نوع ۲ یکی از شایع ترین بیماری ها است که هر ساله میلیون ها نفر در سراسر جهان …
-
دانش و سلامت
فایده عجیب خوراکی های تلخ برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد در فرایند سم زدایی از بدن عملکردی فوق العاده دارد اما اگر می خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید کارشناسان پیشنهاد می کنند خوراکی های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید. غذا های غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی کیل یا کلم وحشی (kale) و کلم بروکسل به بدن کمک می کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی اکسیدانی که از سلول های کبدی محافظت می کند و در دفع سموم نقش دارد. در همین حال خوراکی های تلخی مانند سبزی شابانک (Arugula) برگ های گیاه قاصدک و کاسنی قرمز یا کاسنی فرنگی (radicchio) هم ترشح صفرا را که به هضم چربی ها و دفع سموم کمک می کند افزایش می دهند. اضافه کردن این سبزیجات به رژیم غذایی ساده است: می توانید بروکلی را کبابی کنید کلم بروکسل ریزشده را به سالادتان بیفزایید کیل را هم با معجون ها مخلوط و میل کنید. پم هارتنت متخصص تغذیه می افزاید: «سیر و پیاز هم در تولید گلوتاتیون نقش دارند؛ بنابراین با افزودن سیر یا پیاز خردشده به سبزیجات کبابی سس ها سوپ ها یا سرخ کردنی ها به کبدتان کمک کنید.» سبزیجات دارای برگ سبز تیره مانند اسفناج و کیل یا کلم وحشی (kale) به سم زدایی …
-
دانش و سلامت
مواد طبیعی که به سلامت قلب کمک می کنند
متخصصانی که سال هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می کنند اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول ها» برای کمک به سلامت انسان ها تاکید دارند. به گزارش آپارات نیوز نتایج مطالعات نشان داده است خوردن غذاهایی که سرشار از این ماده شیمیایی طبیعی هستند فواید متعددی برای سلامت دارد از سلامت قلب و متابولیک گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر. تحقیقاتی نیز وجود دارد که نشان می دهد مصرف بیشتر پلی فنول ها می تواند علائم پیری پوست و اندازه دور کمر را کاهش دهد. پلی فنول ها از خانواده «فیتونوترینت ها» هستند؛ مواد شیمیایی طبیعی موجود در گیاهان که به محافظت از آنها در طبیعت از جمله در برابر تهدیداتی مانند حشرات و اشعه ماوراء بنفش کمک می کنند. بنابراین خوردن آنها باعث می شود که این مواد شیمیایی در محافظت از بدن ما نیز نقش موثری ایفا کنند. این ماده شیمیایی در غلظت های بالا در میوه ها و سبزیجات بسیار پررنگ مانند چغندر شاه توت زیتون سیاه گوجه فرنگی بسیار قرمز همچنین در سبزی های بسیار تیره و برگ دار یافت می شود. بنابراین فیتونوترینت ها و از جمله پلی فنول ها علاوه بر محافظت از گیاه برای آنها …
-
دانش و سلامت
آسیب های مشق نوشتن نامناسب برای سلامت کودکان
آفتاب نیوز : تا چند روز دیگر تحصیل و یادگیری و مشق نوشتن های بچه ها شروع می شود و لازم است که والدین تا جایی که می توانند امکانات لازم را در خانه فراهم کنند و نکات لازم در مورد تامین سلامت کودکان را نیز به آنها آموزش دهند. یکی از این نکات مهم آموزشی نحوه صحیح نشستن برای انجام تکالیف در خانه و نور مناسب اتاق است. در غیر این صورت آسیب های متعددی از آسیب ستون فقرات گرفته تا ضعیف شدید بینایی در کمین کودک خواهد بود. در این گزارش چند نکته و توصیه کاربردی درباره نحوه صحیح انجام تکالیف مدرسه در منزل را با هم مرور می کنیم و سعی می کنیم در زمان بازگشایی مدرسه همه آنها را درمورد کودکان دانش آموز خود رعایت کنیم. ۱. نحوه صحیح نشستن دانش آموزان باید با پشت صاف بنشینند و از خم شدن زیاد به سمت میز خودداری کنند. این کار به جلوگیری از فشار به ستون فقرات کمک می کند. فاصله بدن از میز باید حدود ۳۰ تا ۴۰ سانتی متر باشد. به طوری که دانش آموز به راحتی به کتاب ها و وسایلش دسترسی داشته باشد. پا ها باید به طور کامل روی زمین قرار گیرند. …