ماه مبارک رمضان
-
استانها
دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان + تفسیر
به گزارش خبرگزاری آپارات نیوز؛ شرح دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان به شرح ذیل است : بسم الله الرحمن الرحیم «اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ فَضْلَ لَیلَةِ القَدْرِ وصَیرْ أموری فیهِ من العُسْرِ الی الیسْرِ واقْبَلْ مَعاذیری وحُطّ عنّی الذّنب والوِزْرِ یا رؤوفاً بِعبادِهِ الصّالِحین. » «خدایا روزی کن مرا در آن فضیلت شب قدر را و بگردان در آن کارهای مرا از سختی به آسانی و بپذیر عذرهایم و بریز از من گناه و بارگران را، ای مهربان به بندگان شایسته خویش. » مشکل عمده کدام است؟ در این دعا اول می‌فرماید: خدایا! مرا از فضل شب قدر با نصیب بفرما، «و ارزقنی فیه فضل لیله القدر» حالا اینکه چرا این دعا در امروز بیان شده وجهش معلوم نیست.۱ در هر حال جملهِ اول این دعا طلب می‌کند که از فضل شب قدر آن فضائل و برکات و رحمت‌هایی که از برای شب قدر هست، مرا نصیب وافر عطا کن، و در جملهِ دیگر می‌فرماید: «وصیر اموری فیه من العسر الی الیسر» کارهای مرا از دشواری به آسانی تبدیل بکن. یعنی مشکلات مرا آسان نما. معمولاً انسان در کارها با مشکلاتی روبرو می‌شود. مشکلات هم مختلف است. مشکلات ممکن است دنیوی و یا اخروی باشد. مشکلات دنیوی که …
-
استانها
شهروندان در روز طبیعت حرمت ماه مبارک رمضان و شهادت حضرت امیر المومنین (ع)را حفظ کنند
به گزارش خبرگزاری آپارات نیوز استان سمنان ،جعفر مرادی حقیقی درگفتگو باخبرنگاران در حاشیه گشت نوروزی یگان حفاظت منابع طبیعی و آبخیزداری استان سمنان گفت: روز طبیعت زمان پیوند میان انسان ، طبیعت و فضای پیرامون خود است و باید افراد جهت حفظ طبیعت وعرصه های منابع طبیعی کوشا باشند. مرادی حقیقی در ادامه افزود: شهروندان می‌توانند از این روز به دلیل همزمانی با تقارن ماه مبارک رمضان از دامان طبیعت برای شناخت بیشتر نسبت به ذات خداوند بهره‌گیری کنند و با نشاط ، شادمانی و با نیروی مضاعف برای کار و فعالیت آماده شوند. این مقام مسئول ازتوزیع بروشورترویجی و اطلاع رسانی حاوی نکات زیست محیطی در بین گردشگران ومردم استان خبر داد و ابراز کرد: هدف از این اقدام این است که حفاظت از محیط زیست وعرصه های منابع طبیعی در بین مردم به فرهنگ و ارزش تبدیل شود. جعفرمرادی حقیقی خاطرنشان کرد: مردم ترجیحاً محل اسکان خود را در اماکنی انتخاب کنند که از پوشش گیاهی و جنگلی کمتری برخوردار باشد و از لگدمال کردن گیاهان و شکستن سرشاخه‌های درختان خودداری کنند. این مقام مسئول اظهار کرد: تقاضا و توصیه ما این است که شهروندان سبزه‌ها را روی خودرو نگذارند چراکه در مسیر رها شده و منظره …
-
دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان + تفسیر
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ «اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ طاعَهَ الخاشِعین واشْرَحْ فیهِ صَدْری بإنابَهِ المُخْبتینَ بأمانِکَ یا أمانَ الخائِفین» «خدایا در این روز طاعت بندگان خاشع و خاضع خود را نصیب من گردان و شرح صدر مردان فروتن و خداترس را به من عطا فرما، به حق امان بخشی خود ای ایمنی دل‌های ترسان.» در فراز اوّل از دعای روز پانزدهم می خوانیم: خدایا! امروز طاعت بندگان خاشع را نصیبم کن. خداوند متعال نمازگزارانی را اهل رستگاری می داند که در نمازشان خاشع باشند. «خشوع» در طاعت و عبادت، جایگاه مهمی دارد. آن عبادتی ارزشمند است که با حضور قلب و خشوع باشد و این حالتی است که از قلب بر می خیزد و احساسی است که انسان را به محضر حق می برد، جهت و مسیر را یکی می کند و دل را از هواهای دیگر می شوید و پاک می کند. «نماز» بی خشوع مانند جسد بی جان است. مرده ای است که از او حرکتی بر نمی خیزد و کاری از او ساخته نیست. شخصی خدمت امیرالمؤمنین علیه السلام رسید و عرض کرد: «عبادت من از روی خضوع و خشوع است.» حضرت فرمود: «چگونه خضوعی؟!» عرض کرد: «در نماز فقط به خدا فکر می کنم و از غیر …
-
دانش و سلامت
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیه‌ای می‌توان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهره‌مند شد. به گزارش آپارات نیوز، متخصصان سلامت تاکید دارند در مورد اغلب بیماری‌هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخیل هستند، روزه‌داری مفید است. مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در نتیجه کنترل یا بهبود بیماری های مختلف نشان داده‌اند. از آنجا که در این ماه، بازه زمانی کوتاهی برای فراهم کردن و مصرف مواد مغذی خوب و مورد نیاز بدن وجود دارد، بنابراین باید روی استفاده از غذاهای سالم و باکیفیت تمرکز کرد. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند هنگام افطار، آب و مایعات به اندازه کافی بنوشید و میزان متعادلی از کربوهیدرات‌های نشاسته‌دار، سبزیجات، پروتئین و لبنیات بخورید تا چربی‌های طبیعی بدنتان را تامین کنید. مصرف این موادمغذی در وعده غذایی باعث می‌شود بدن شما همواره به آب لازم دسترسی داشته باشد و برای زمانی طولانی‌تر سیر بماند. حتی می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. برای وعده سحری نیز غذاهایی را مصرف کنید که قند پایینی …
-
استانها
بهترین غذاها برای سحری در ماه مبارک رمضان
به گزارش خبرگزاری آپارات نیوز؛ بهترین غذا برای سحری در ماه مبارک رمضان یکی از سوالات ذهن روزه داران است که می خواهند بدانند چه غذایی در سحر ماه مبارک رمضان به ویژه ماه رمضان امسال که هوا هم کم کم گرم شده مناسب می باشد. متخصصان تغذیه معتقدند که بهتر است روزه داران در سحر ماه رمضان بیشتر از غذاهای گیاهی استفاده کنند که پخته شده است. غذا در سحر ماه رمضان نباید سرخ کردنی یا چرب باشد زیرا در طول روز باعث تشنگی زیاد می شود. ***پیشنهاد غذاهای سحر برای ماه مبارک رمضان پلو و خورشت گیاهی می تواند در سحر ماه رمضان غذای خوبی برای روزه داران باشد، همچنین خوردن غذاهایی که نشاسته فراوان دارد در وعده سحر ماه رمضان بسیار به روزه داران کمک می کند، غذاهایی مانند پلو و ماکارونی به ویژه اینکه در ماکارونی از قارچ نیز استفاده شود میزان پروتئین بدن را نیز تامین می کند. حتما در ماه مبارک رمضان خرما بخورید به ویژه در سحر و افطار زیرا خرما با خواص فراوان و خاصیت انرژی زایی که دارد می تواند انرژی شما را تامین کند. برای کاهش تشنگی و عطش در ماه رمضان می‌توانید از شربت‌های سرکه‌شیره، سکنجبین یا شربت آبلیمو در وعده‌های …
-
استانها
دعای روز دوم ماه مبارک رمضان + تفسیر
به گزارش خبرگزاری آپارات نیوز؛ در دعای روز دوم ماه مبارک رمضان آمده است: بسم الله الرحمن الرحیم «اللَّهُمَّ قَرِّبْنِی فِیهِ إِلَی مَرْضَاتِکَ وَ جَنِّبْنِی فِیهِ مِنْ سَخَطِکَ وَ نَقِمَاتِکَ وَ وَفِّقْنِی فِیهِ لِقِرَاءَةِ آیَاتِکَ بِرَحْمَتِکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ در دعای دوم، چند چیز را از خدای متعال در خواست می کنیم، اولین درخواست این است اللَّهُمَّ قَرِّبْنِی فِیهِ إِلَی مَرْضَاتِکَ ما را موفق کن که در این روز بتوانیم به قرب رضایت تو برسیم موجبات رضایت تورا فراهم کنیم. این از درخواست های مهم است که به قرب الهی برسد، و جَنِّبْنِی فِیهِ مِنْ سَخَطِکَ وَ نَقِمَاتِکَ. درخواست این است خدایا ما را از خشم و کیفر و عذابت دور کن، وَفِّقْنِی فِیهِ لِقِرَاءَةِ آیَاتِکَ به ما توفیق بده که بتوانیم آیات الهی را قرائتکنیم و البته به محتوای آیات و معنای آنها، توجه داشته باشیم یعنی تفکر و تدبر در قرآن را در کنار قرائت انجام دهیم و در عین حال خودمان را به قرآن عرضه کنیم. مسئله بسیار مهم این است که روزه موجب آمادگی در انسان می شود و آدمی سعی می کند رابطه ای بسیار قوی را با خدا ایجاد کند. معنای قرب رابطه ای که در زندگی ضرورت دارد به آن بپردازیم و به …
-
استانها
اجرای طرح “زندگی باآیه ها” ویژه ماه مبارک رمضان در چهارمحال و بختیاری
به گزارش خبرگزاری آپارات نیوز استان چهارمحال وبختیاری ، سجاد محمدی، مدیر مرکز رسانه اداره‌کل تبلیغات اسلامی چهارمحال و بختیاری با اشاره به طرح سراسری قرآنی با عنوان زندگی با آیه‌ها ویژه ماه مبارک رمضان، اظهار کرد: متناسب با این طرح از حدود یک ماه گذشته انجام اقدامات مورد نیاز در استان آغاز شد. وی افزود: در چهارمحال و بختیاری جلسات متعدد تبیین طرح زندگی با آیه‌ها با لایه‌های مختلف نخبگانی، فعالین قرآنی، فعالین فرهنگی، اساتید حوزه، اهالی رسانه و… برگزار شد که این جلسات با نزدیک شدن به ایام ماه مبارک رمضان به صورت جدی‌تر و کامل‌تر درحال برگزاری است. مدیر مرکز رسانه اداره‌کل تبلیغات اسلامی چهارمحال و بختیاری با اشاره به اقدامات رسانه‌ای انجام شده درخصوص طرح زندگی با آیه‌ها، ادامه داد: بخشی از این اقدامات به صورت کشوری و بخشی نیز ویژه استان است. محمدی عنوان کرد: در نشست حجت‌الاسلام والمسلمین مهدی طاهری، مدیرکل تبلیغات اسلامی چهارمحال و بختیاری و مدیرکل صداوسیما استان مقرر شد امسال محوریت برنامه سحر ایام ماه مبارک رمضان که هرساله با حضور حجت‌الاسلام والمسلمین محمدعلی نکونام، نماینده، ولی فقیه در استان برگزار می‌شود ۳۰ آیه طرح زندگی با آیه‌ها باشد همچنین عنوان این برنامه نیز زندگی با آیه‌ها انتخاب شده است. وی …
-
بین الملل
دومین جمعه ماه مبارک رمضان و نماز صدها هزار فلسطینی در مسجدالاقصی
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری آنلاین آپارات نیوز، امروز (جمعه، ۳۱ مارس) ۲۵۰ هزار فلسطینی برای اقامه نماز در دومین جمعه ماه مبارک رمضان، با وجود محدودیت‌های شدید نظامیان رژیم صهیونیستی به مسجدالاقصی رفتند. طبق گزارش پایگاه اینترنتی شبکه «المیادین»، اداره اوقاف اسلامی در شهر قدس اعلام کرد که ربع میلیون فلسطینی نماز جمعه را امروز در مسجد الاقصی اقامه کردند. خبرگزاری فلسطینی «شهاب» نیز در گزارشی و درباره محدودیت امنیتی ایجادشده توسط نظامیان رژیم اشغالگر نوشت: آنان محدودیت‌هایی را برای ورود هزاران فلسطینی از کرانه باختری به قدس اشغالی برای اقامه دومین نماز جمعه ماه مبارک رمضان اعمال کردند. در ادامه این گزارش آمده است: فلسطینی‌ها از سحرگاه امروز از مناطق کرانه باختری به سمت پاسگاه‌های نظامی در اطراف شهر قدس برای ورود به مسجدالاقصی اقامه نماز جمعه حرکت کرده بودند؛ جمعیت ۲۵۰هزارنفری در حالی نماز را اقامه کردند که نظامیان صهیونیست از ورود بسیاری از فلسطینیان به قدس جلوگیری کرده بود. این در حالی است که اداره اوقاف اسلامی قدس، جمعه هفته قبل (۲۴ مارس) که مصاد با نخستین جمعه ماه مبارک در فلسطین بود، اعلام کرد ۱۰۰ هزار نمازگزار مسلمان با وجود قوانین سخت‌گیرانه نظامیان رژیم صهیونیستی، خود را به مسجدالاقصی رساندند تا نخستین …
-
دانش و سلامت
رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز هفتم
دکتر افغان، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و دکترای فیزیولوژی ورزش گفت: شاید به نظر برسد که ماه رمضان فرصت مناسبی برای کاهش وزن باشد. البته به علت زمان کمتری که برای دریافت غذایی داریم، در وهله اول این فکر می‌تواند درست باشد، اما این نکته مهم را همیشه به خاطر داشته باشید که اصلی‌ترین علت اضافه وزن، زیاده روی در خوردن نیست، بلکه استفاده نادرست از مواد غذایی و خوردن نامناسب است. انتخاب‌های غذایی ما مهمترین علت افزایش یا کاهش وزن ما هستند. پس در ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری، می‌توان افزایش یا کاهش وزن داشت و ما با انتخاب‌های اشتباه یا صحیح خودمان افزایش یا کاهش وزن خواهیم داشت. منوی روز هفتم ماه مبارک رمضان تقدیم شما: در وعده‌ی سحری: ۱۵ قاشق غذاخوری برنج + ۵ قاشق غذاخوری خورشت کرفس + ۲ تکه گوشت خورشتی + یک لیوان آب + ۲ عدد خرما میل کنید. برای افطاری: ۲ عدد خرما + چای + ۲ کف دست نان سنگک (هر کف دست معادل یک مربع ۱۰ سانتی متر در ۱۰ سانتی متر است.) +یک قاشق غذاخوری ارده و شیره + یک ملاقه آش رشته در نظر بگیرید. در میان وعده: ۱/۵ عدد میوه + ۷ عدد مغز آجیل خام پیشنهاد …