مکمل
-
بین الملل
مشکلات طراحی صحنه سالن های تئاتر/ عوامل پشت صحنه مکمل هم هستند
در گفت وگو با آنا مطرح شد؛ مهران زاغری طراح صحنه و نور نمایش «کرِشِن دو» گفت: به نظرم در تئاتر هیچ یک از عوامل از همدیگر جدا نیستند و همه به تکامل یکدیگر کمک می کنند تا یک اثر چفت و بست پیدا کند و مفهوم اثر روان تر بیان شود. به گزارش خبرگزاری آنا نمایش «کرشن دو» به نویسندگی پویا سعیدی و کارگردانی فرشید روشنی از ۲۴ بهمن ماه ۱۴۰۳ در سالن شماره ۲ عمارت هما روی صحنه رفته است. تهیه کنندگی این نمایش به عهده رضا سرپرست است. بازیگران (به ترتیب ورود) حامد محمودی ماهان عبدی محمد اسلامی محمد حیدری علی آشمند آبتین ضیأ پریماه شمشیری و رضا سرپرست بازیگران این اثر نمایشی هستند. در خلاصه داستان این اثر نمایشی آمده است: «در حمامِ یک خوابگاهِ دانشجویی غریبه ای وارد می شود پلیس می آید هلیکوپتری از راه می رسد و سگی زوزه می کشد.» مهران زاغری طراح صحنه و نور نمایش «کرشن دو» در گفت وگو با خبرگزاری آنا گفت: مدت زیادی است که اساساً تئاتر را به گونه ها و شیوه های دیگر می پسندم و قبول دارم. پس از دعوت از بنده و حضور در اولین روز تمرین که متوجه داستان و درام شدم …
-
دانش و سلامت
راهنمای جامع خرید پروتئین وی : بهترین مارک ها نکات کلیدی و انتخاب هوشمندانه
پروتئین وی یکی از محبوب ترین مکمل های غذایی در جهان به ویژه در میان ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام جایگاه ویژه ای دارد. اما با وجود تنوع گسترده برندها و انواع مختلف پروتئین وی موجود در بازار انتخاب محصول مناسب می تواند چالش برانگیز باشد. در این مقاله جامع هدف ما ارائه یک راهنمای علمی و کاربردی برای خرید پروتئین وی است. ما با بررسی دقیق جنبه های مختلف این مکمل از تعریف علمی و انواع آن گرفته تا نکات کلیدی در انتخاب برند و مصرف صحیح شما را در تصمیم گیری آگاهانه یاری خواهیم کرد. پروتئین وی چیست؟ تعریف علمی و انواع آن پروتئین وی که به آن پروتئین آب پنیر نیز گفته می شود یکی از دو پروتئین اصلی موجود در شیر گاو است (پروتئین دیگر کازئین است). در فرآیند تولید پنیر وی به عنوان یک محصول جانبی مایع به دست می آید. این مایع حاوی پروتئین باکیفیت بالا اسیدهای آمینه ضروری لاکتوز و مواد معدنی است. برای تولید مکمل پروتئین وی این مایع طی فرآیندهای مختلفی تغلیظ و خالص سازی می شود تا به شکل پودر قابل مصرف درآید. از دیدگاه علمی پروتئین وی یک پروتئین کامل محسوب می شود به این معنی که …