متخصصان اطفال می گویند کودکانی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
به گزارش آپارات نیوز ، کارشناسان انگلیسی گفتند: کودکانی که رژیم غذایی مناسبی دارند و سرشار از میوه و سبزیجات هستند از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
این اولین مطالعه ای است که ارتباط بین خوردن میوه و سبزیجات ، انتخاب نوع غذا برای صبحانه و ناهار و سلامت روانی کودکان مدرسه ای در انگلستان را مورد بررسی قرار داده است.
یافته ها نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات بیشتر با بهبود سلامت روانی کودکان ارتباط دارد و کودکانی که روزانه 5 وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند از نظر سلامت روانی به بالاترین میزان می رسند.
کارشناسان انگلیسی تاکید کردند که استراتژی های بهداشت عمومی باید تدوین شود تا اطمینان حاصل شود که همه کودکان به کیفیت و تغذیه مناسب قبل و در طول مدرسه دسترسی دارند و می توان سلامت روانی کودک را بهبود بخشید.
به گزارش مدیکال اکسپرس ، آنها می گویند: “فقدان سلامت روانی یک موضوع مهم است و احتمالاً پیامدهای منفی درازمدتی خواهد داشت.”
انتهای پیام