سم زدایی پوست چیست؟
مواد مضر و سموم به طرق مختلف وارد بدن ما شده و سلامت و طراوت پوست را کاهش می‌دهند. مواد شیمیایی موجود در مایعات و مواد غذایی، تنقلات، سیگار، الکل، فست‌فود و … سبب ایجاد سموم در بدن می‌شوند. گاهی استفاده از لوازم آرایشی یا حضور در محیط‌های ناسالم نیز منجر به جذب سموم خواهد شد. برخی از این سموم وارد پوست شده و به شکل‌های متفاوتی اثرات مخربی ایجاد می‌کنند. بروز جوش، آکنه، تغییر رنگ، پیری زودرس چهره و … از جمله آسیب‌های احتمالی سموم است.
پاکسازی پوست با جوش شیرین پیروی از رژیم سم زدایی همراه با استفاده از فیلتر دستگاه سم زدایی برای پوست می تواند شادابی را برای پوست شما به همراه داشته باشد. همانطور که بدن سمومی دارد و باید با روش های موجود به دفع آن پرداخت؛ پوست نیز هر از چند گاهی سمومی زیر آن جمع می شوند که باید دفع شوند. راه های مختلفی برای از بین بردن سموم پوست وجود دارد. اما در این میان بهترین گزینه پیروی از یک رژیم غذایی خاص است. مقاله ای که امروز قصد داریم برای شما مورد بررسی قرار دهیم؛ در رابطه با رژیم سم زدایی برای پوست است. اگر دوست دارید در این باره اطلاعات خود را افزایش دهید پس ادامه ی مطالب را از دست ندهید .
پیروی از رژیم سم زدایی برای پوست می تواند شادابی را برای پوست شما به همراه داشته باشد. همانطور که بدن سمومی دارد و باید با روش های موجود به دفع آن پرداخت؛ پوست نیز هر از چند گاهی سمومی زیر آن جمع می شوند که باید دفع شوند. راه های مختلفی برای از بین بردن سموم پوست وجود دارد. اما در این میان بهترین گزینه پیروی از یک رژیم غذایی خاص است. مقاله ای که امروز قصد داریم برای شما مورد بررسی قرار دهیم؛ در رابطه با رژیم سم زدایی برای پوست است. اگر دوست دارید در این باره اطلاعات خود را افزایش دهید پس ادامه ی مطالب را از دست ندهید. رژیم سم زدایی برای پوست شامل چه خوراکی هایی می شود؟ برخی از مواد غذایی و خوراکی هایی که در طول روز مصرف می کنیم خاصیت سم زدایی دارند.
جلبک دریایی خشک شده Dulse با استفاده از دولس یا جلبک دریایی خشک شده می توان حلقه های سیاه دور چشم را از بین برد. تقریبا تمامی افراد در اطراف چشم خود این حلقه ی سیاه را دارند. اما با افزایش سن و بالا رفتن میزان سموم در بدن این حلقه نیز در اطراف چشم ها بزرگ تر و سیاه تر خواهد شد. در صورتی که زیر چشم شما پف زیادی دارد به احتمال قوی آب زیادی در بدن شما قرار دارد و این موضوع نشان از عدم عملکرد صحیح کلیه ها است. با مصرف جلبک دریایی که حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B است می توانید بین الکترولیت های بدن تعادل برقرار کرده و مایعات نیز در بدن تعادل پیدا کنند. می توانید از آن به عنوان نمک در سالاد استفاده کنید؛ چرا که طعم شوری دارد.
چرا پوست ما به سم زدایی نیاز دارد؟
پوست ما هر روزه با عوامل آسیب رسان و مضری همچون مواد شیمیایی، ذرات آلاینده های سمی، گرد و غبار، آلودگی هوا، مواد آرایشی، سختی و کلر آب و … در تماس است. بعلاوه مشکلاتی نظیر استرس ها و مشغله زیاد، مشکلات هورمونی، تغذیه نامناسب نیز بر روی پوستمان اثراتی منفی می گذارند. از آنجایی که پوست یک عضو بزرگ و حیانی است که در سرتاسر بدن ما کشیده شده، مراقبت از آن بسیار مهم می باشد. زیرا وظیفه محافظت در مقابل آسیب های خارجی و عفونت ها، تنظیم دمای بدن، لامسه، تولید ویتامین D و پیشگری از هدر رفتن رطوبت را بر عهده دارد. اما با تجمع مواد سمی بر روی پوست، دیگر قادر به انجام صحیح و کامل وظایف خود نخواهد بود.
از طرفی دیگر پوست ما منافذ زیادی دارد که مسیر تنفس و تغذیه آن می باشد. اما در صورتی که این منافذ با آلودگی و سموم پر شوند، دچار انسداد شده و با مشکلاتی نظیر جوش و آکنه، ناهمواری رنگ نواحی مختلف صورت، بزرگ شدن بیش از اندازه سایز منافذ، کدری، چربی یا خشکی و حساسیت پوست، چروک و … مواجه می شوید. بعلاوه وقتی محصولات مراقبت پوستی را روی منافذ بسته می زنید، امکان جذب و نفوذ مواد مغذی به درون منافذ وجود ندارد. این موضوع باعث عدم اثربخشی کامل محصولات مراقبتی می شود. بنابراین اگر می خواهید پوستی سالم تر داشته باشید باید به خوبی از آن مراقبت کنید. یکی از بهترین اقدامات برای این منظور نیز، سم زدایی منظم پوست است که به روشهای مختلفی قابل انجام است.
رژیم سم زدایی برای پوست شامل چه خوراکی هایی می شود؟ پیروی از رژیم سم زدایی برای پوست می تواند شادابی را برای پوست شما به همراه داشته باشد. همانطور که بدن سمومی دارد و باید با روش های موجود به دفع آن پرداخت؛ پوست نیز هر از چند گاهی سمومی زیر آن جمع می شوند که باید دفع شوند. راه های مختلفی برای از بین بردن سموم پوست وجود دارد. اما در این میان بهترین گزینه پیروی از یک رژیم غذایی خاص است. مقاله ای که امروز قصد داریم برای شما مورد بررسی قرار دهیم؛ در رابطه با رژیم سم زدایی برای پوست است. اگر دوست دارید در این باره اطلاعات خود را افزایش دهید پس ادامه ی مطالب را از دست ندهید. رژیم سم زدایی برای پوست شامل چه خوراکی هایی می شود؟ برخی از مواد غذایی و خوراکی هایی که در طول روز مصرف می کنیم خاصیت سم زدایی دارند.
جلبک دریایی خشک شده Dulse
با استفاده از دولس یا جلبک دریایی خشک شده می توان حلقه های سیاه دور چشم را از بین برد. تقریبا تمامی افراد در اطراف چشم خود این حلقه ی سیاه را دارند. اما با افزایش سن و بالا رفتن میزان سموم در بدن این حلقه نیز در اطراف چشم ها بزرگ تر و سیاه تر خواهد شد. در صورتی که زیر چشم شما پف زیادی دارد به احتمال قوی آب زیادی در بدن شما قرار دارد و این موضوع نشان از عدم عملکرد صحیح کلیه ها است. با مصرف جلبک دریایی که حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین B است می توانید بین الکترولیت های بدن تعادل برقرار کرده و مایعات نیز در بدن تعادل پیدا کنند. می توانید از آن به عنوان نمک در سالاد استفاده کنید؛ چرا که طعم شوری دارد.
موثرترین راهکارها در درمان وز مو
کلم زمانی که کورتیزول بدن زیاد شود آثار آن در پوست قابل مشاهده است. چین و چروک های اطراف لب این موضوع را اثبات می کنند. جالب است بدانید در رژیم سم زدایی برای پوست ، کلم یکی از بهترین ها به شمار می آید. در غدد فوق کلیه کوتیزول ترشح می شود؛ اما شما می توانید با مصرف هر گونه مواد غذایی که دارای خواص ضد التهاب یا ویتامین های A، C و E است میزان این هورمون را در بدن کاهش داده و به نحوی به پاکسازی پوست کمک کنید. کلم قرمز از لحاظ دارا بودن از ویتامین C، 6 تا 8 برابر قوی تر از کلم سبز است. برای این که تاثیر آن روی پوست بیشتر باشد توصیه می کنیم در هفته سه بار استفاده کنید.