سبک زندگی
-
دانش و سلامت
۹ عادت صحیح سبک زندگی برای عمر بالای ۱۰۰ سال
آفتاب نیوز : دهه شصت همسایه ای داشتیم حدود هشتاد ساله ولی بسیار فعال و کاری اما چندین پسر تنبل و بی کار داشت. هر روز که پسر ها برای گرفتن پول تو جیبی پیش پدر پیرشان می آمدند میگفت: من تا کی «جوانم» که خرجی شما را بدهم؟! آن پیرمرد تا اوایل دهه هشتاد زنده بود و ۱۰۳ سال عمر کرد هم عمر طولانی هم با عزت. آن جمله اش که خود را در هشتاد سالگی هنوز جوان می پنداشت تلقی نیافتادن و ازپای ننشستن یک انسان بود! هرچند از بُعد انسانی کیفیت عمر بهتر و والاتر از کمیت آن است و بسا انسان های بزرگی آمده اند با عمر کوتاه خود با آثاری که بجای گذاشته اند یا اکتشافات و اختراعاتی که کرده اند برای همیشه بر زندگی موثر و مفید بشر تاثیرگذار بوده اند اما انسان همواره دوست دارد بیشتر و بهتر زندگی کند. ازاینرو سبک زندگی سالم در این مساله به غایت تاثیرگذار است و علم نوین نیز بر فعالیت بدنی و تغذیه و خواب به عنوان مهم ترین فاکتور های طول عمر صحه می گذارد. به همین بهانه نگاهی می اندازیم بر ۹ عامل موثر در افزایش طول عمر: دوست داردید بیش از ۱۰۰ سال …
-
دانش و سلامت
آموزش و تهیه «شناسنامه سبک زندگی» برای اولیا و مربیان مدارس
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اجرای طرح شناسنامه سبک زندگی در دانشگاه های علوم پزشکی کشور، گفت: در این طرح متخصصین طب ایرانی به مربیان مدارس در خصوص سبک زندگی آموزش می دهند و هر فردی به خانه بهداشت و یا مرکز جامع سلامت مراجعه کند شناسنامه سبک زندگی برای او تهیه و در سامانه ها ثبت می شود. به گزارش آپارات نیوز، دکتر نفیسه حسینی یکتا در یک برنامه رادیویی در این باره گفت: ما بحث سواد سلامت آموزی را در بستر آموزش و پرورش داریم و بحث شناسنامه سبک زندگی موضوعی است که به ادغام طب ایرانی در شبکه بهداشت کشور می پردازد. وی افزود: ویژگی طب ایرانی بحث پیشگیری قبل از درمان است ما این موضوع را به صورت جدی پیگیری می کنیم و اصلی ترین مورد در پیشگیری بحث اصلاح سبک زندگی است. حسینی یکتا تصریح کرد: اصلاح سبک زندگی در منابع طب سنتی اهمیت دارد و به عنوان موضوع مهمی در پیشگیری از بیماری ها بر آن تأکید شده است. مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت اظهار کرد: تلفیق طب ایرانی و طب رایج می تواند کمک کند تا بحث آموزش اصلاح سبک زندگی سالم …
-
دانش و سلامت
اجرای «نهضت سواد سلامت‌آموزی» در کشور / صدور «شناسنامه سبک زندگی» در مراکز بهداشت
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت از اجرای «نهضت سواد سلامت‌آموزی» خبر داد و گفت: این نهضت برای سبک زندگی در مقاطع مختلف کلید خورده؛ وزارت بهداشت با همکاری وزارت آموزش و پرورش و بهره‌مندی از ظرفیت مردمی بر مبنای شعار سال در نظر دارد نهضت سواد سلامت‌آموزی را برگزار کند. دکتر نفیسه حسینی‌یکتا در گفت‌وگو با آپارات نیوز، ضمن اعلام این خبر، درباره اقدامات انجام شده به منظور دسترسی همگانی به طب ایرانی اظهار کرد: برنامه‌های متعددی به منظور ادغام طب ایرانی در نظام سلامت انجام شده و سیاستگذاری‌هایی برای تحقق این موضوع در نظر گرفته‌ایم. اقدمات با هدف دسترسی همگانی به طب ایرانی در تمام سطوح لحاظ شده است. ادغام طب ایرانی در شبکه بهداشتی جهت آموزش سبک زندگی سالم وی با بیان اینکه «سطح یک خدمات» نخستین مواجهه مردم با نظام سلامت به حساب می‌آید، گفت: ادغام طب ایرانی به منظور آموزش سبک زندگی بر اساس آموزه‌های ایرانی در سطح یک شبکه بهداشتی به صورت ۱۰۰ درصدی اجرا شده است. سطح یک، نخستین مواجهه مردم با نظام سلامت به حساب می‌آید؛ به نحوی که مراقبان سلامت و بهورزان به ترتیب در مراکز جامع ارائه خدمات سلامت و خانه‌های بهداشت در شهرها و روستاها نسبت به ارائه خدمات …
-
فرهنگ و هنر
لزوم الگوگیری از سبک زندگی شهدا/ نباید آرمان شهدا دستخوش تغییرات و دگرگونی‌ها شود
آپارات نیوز/لرستان نماینده ولی‌فقیه در بنیاد شهید کشور بر لزوم الگوگیری از سبک زندگی شهدا تأکید کرد و گفت: در مجالس، محافل و جلسات وصیت‌نامه‌های شهدا مرور و بازخوانی شود تا این وصایا را سرلوحه کار خود قرار دهیم. حجت‌الاسلام والمسلمین سیدرمضانعلی موسوی‌مقدم، بیست و هفتم آنلاین ماه در اجلاسیه شهدای جاویدالاثر با عنوان «ستارگان جاوید» در دهکده مقاومت حمزه سیدالشهدا(ع) خرم‌آباد برگزار شد، اظهار کرد: در طول تاریخ مکتب اسلام دارای دشمنان زیادی بوده و همواره جبهه حق معترضان زیادی داشته که در جبهه باطل و نفاق قرار می‌گرفتند و خلاصه این تاریخ در صدر اسلام در دوره پیامبر اکرم(ص) دوباره اسلام متولد شد. وی ادامه داد: در بعثت رسول‌الله(ص) دو جبهه حق و باطل دوباره به وجود آمد و همواره سؤال بود که چگونه باید از این جریان و نور آسمانی که آمد و با بت‌پرستی و بسیاری از رذایل اخلاقی مبارزه کرد، صیانت و آن را نسل به نسل منتقل کرد. موسوی با بیان اینکه بزرگ‌ترین ویژگی انسان مؤمن داشتن آرامش است که این ثبات روحی او را در برابر گرفتاری‌ها مقاوم می‌کند، اضافه کرد: قرن بیستم اوج فشارهای فرهنگی غربی به کشورهای شرقی و مسلمان بوده و بنیان‌های فرهنگی ما را متزلزل کرد. وی اظهار کرد: …
-
جامعه
با این سبک زندگی خطر مرگ را ۳۰ درصد کاهش دهید
آپارات نیوز/خراسان رضوی سبک زندگی مدیترانه‌ای می‌تواند خطر مرگ را نزدیک به ۳۰ درصد کاهش می‌دهد. نتایج بررسی یک موسسه آموزشی در بوستون، ماساچوست نشان داد افرادی که در بریتانیا، سبک زندگی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، در معرض کاهش خطر مرگ ناشی از همه علل و بیماری‌های خاص هستند. سبک زندگی مدیترانه‌ای که اغلب به دلیل مزایای سلامتی آن مورد تحسین قرار می‌گیرد، فراتر از رژیم غذایی است. در حالی که رژیم غذایی یک جزء اساسی را تشکیل می‌دهد، سبک زندگی به‌عنوان یک کل شامل طیف وسیعی از عادات و اعمالی است که به‌طور سنتی در بین مردم ساکن در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه یافت می‌شود. به‌طور کلی، سبک زندگی مدیترانه‌ای بر رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزی و غلات کامل و کم نمک و قند تاکید دارد همچنین بر استراحت کافی، فعالیت بدنی و تعاملات اجتماعی متمرکز است. مرسدس سوتوس پریتو، نویسنده ارشد این مطالعه اظهار کرد: این مطالعه نشان می‌دهد که این امکان برای جمعیت‌های غیر مدیترانه‌ای وجود دارد که رژیم مدیترانه‌ای را اتخاذ کنند و شاهد انتقال‌پذیری سبک زندگی و اثرات مثبت آن بر سلامت باشند. نتایج این مطالعه نشان داد، افرادی که بیشترین میزان پایبندی به سبک زندگی مدیترانه‌ای را داشتند، در مقایسه با افرادی که …
-
جامعه
سبک زندگی اسلامی از درون خانواده به جامعه سرایت می‌کند
آپارات نیوز/لرستان نماینده ولی‌فقیه در لرستان گفت: سبک زندگی اسلامی از درون خانواده به جامعه سرایت می‌کند. حجت‌الاسلام والمسلمین سید احمدرضا شاهرخی در گفت‌وگو با آپارات نیوز در رابطه با اهمیت فرهنگ‌سازی سبک زندگی اسلامی، گفت: خانواده متشکل از زن و مرد است و به‌عنوان کوچک‌ترین واحد اجتماعی، در استقرار سبک زندگی اسلامی نقش بسیار مهمی دارد به طوری‌که سلامت روحی، روانی، دینی و ایمانی خانواده تأثیر مستقیم بر سلامت جامعه دارد. وی با بیان اینکه سبک زندگی اسلامی از درون خانواده به جامعه سرایت می‌کند، افزود: اگر همه خانواده‌ها بر سبک زندگی اسلامی، اخلاق و رعایت حقوق اسلامی اداره بشود، طبیعتاً جامعه سالم می‌ماند و در تهاجم فرهنگی آسیب نمی‌بیند. نماینده ولی فقیه در لرستان با اشاره به اینکه آنلاین و محبت و دوستی که بین خانواده و بین زن و مرد شکل می‌گیرد؛ در تحکیم و استواری خانواده نقش اساسی دارد؛ و پایه‌های خانواده را مستحکم می‌کند، ادامه داد: آنلاین و محبت و دوستی که بین خانواده به‌ویژه بین زن و مرد باعث می‌شود که خانواده از آسیب‌ها مصون بماند و تا پایان عمر در کنار یکدیگر با صفا و صمیمیت زندگی می‌کنند. امام جمعه خرم آباد نقش آموزه‌های اسلام و معارف اهل‌بیت(ع) را در زندگی مشترک بسیار …