برای چاقی صورت پیش چه دکتری مراجعه کنیم؟

حتی می توانید روش های طبیعی تری را امتحان کنید که اگرچه لزوما توسط جامعه پزشکی پذیرفته نمی شوند اما بسیاری از مردم معتقدند مؤثر هستند. یکی از این روش های طبیعی و درمان های خانگی برای چاق تر شدن صورت مصرف برخی ویتامین مولتی ویتامین و ترکیبات مغذی است. تغذیه یکی از بهترین راه ها برای پرتر شدن صورت است. اما بهترین ویتامین برای چاقی صورت کدام ویتامین هاست و چطور می توان از آنها برای داشتن یک صورت پرتر و پوستی سالم تر استفاده کرد؟

بهترین ویتامین برای چاقی صورت چیست؟

آنچه می خورید ویتامین ها و مواد مغذی که رژیم غذایی شما تامین می کند می تواند تاثیر چشمگیری بر ظاهر و احساس پوست شما داشته باشد و باعث شود.زیبایی از درون شروع می شود. رژیم غذایی شما تفاوت زیادی در ظاهر پوستتان ایجاد می کند و افزودن ویتامین های خاص به رژیم غذایی می تواند به طور چشمگیری ظاهر و احساس پوست شما را تغییر دهد.

بسیاری از ویتامین ها را می توان به صورت موضعی روی پوست با کرم ها و سرم ها استفاده کرد. اما مصرف خوراکی ویتامین ها چه از طریق رژیم غذایی یا به شکل مکمل و مولتی ویتامین ها به آنها اجازه می دهد تا جادوی خود را به میزان قابل توجهی روی پرتر شدن پوست شما بگذارند. پودر جوانه گندم با آب برای چاقی صورت یکی از روشهای کم هزینه برای چاقی صورت است.

برخی از ویتامین ها را با عنوان ویتامین چاق کننده صورت می شناسند که از جمله آنها می توان به ویتامین E و ویتامین C اشاره کرد. مصرف قرص ویتامین E برای چاقی صورت یکی از گزینه های رایج بین افرادی است که به دنبال پوستی شاداب تر و سالم ترند.کمبود ویتامین در بدن می تواند منشا مشکلات زیادی از جمله مشکلات پوست و مو باشد.

۱. ویتامین های گروه B

بهترین ویتامین برای چاقی صورت باید بتواند نیازهای پوست را به خوبی تامین کند و قطعا یکی از این نیازها توسط ویتامین های گروه B تامین می شود.علاوه بر اینها ویتامین های گروه B اسیدهای چرب ضروری پوست را تامین می کنند از آسیب سلولی جلوگیری کرده و مانع ازدست دادن آب می شوند؛ بنابراین برای مرطوب نگه داشتن پوست و چاق نگه داشتن صورت اهمیت دارند.

۳. ویتامین E برای چاقی صورت

در بین تمام ویتامین های موجود شاید هیچ کدام قدرت و نداشته باشند و بدون شک بهترین ویتامین برای چاقی صورت ویتامین E است. ازآنجایی که ویتامین E باعث گردش سلولی و بازسازی می شود گاهی اوقات برای درمان زخم آکنه و خشکی پوست نیز استفاده می شود.

این ویتامین را می توان به فرم های مختلف برای چاق تر شدن پوست صورت استفاده کرد. مصرف می تواند به صورت موضعی باشد یا به عنوان بخشی از مکمل های روزانه مصرف شود. علاوه بر این می توان مواد غذایی غنی شده با ویتامین E را به رژیم غذایی افزود. قرص ویتامین ای برای چاقی صورت هم یکی از گزینه هاست. ویتامین ای به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا برای گردش خون عالی است که می تواند به پوست شما کمک کند سفت تر و سالم تر شود.

قرص ویتامین ای ۴۰۰ برای چاقی صورت

یکی از بهترین گزینه ها برای مصرف ویتامین چاق کننده صورت استفاده از قرص ویتامین E 400 است. اما چطور می توان از قرص ویتامین ای ۴۰۰ برای چاقی صورت استفاده کرد؟ ویتامین ای برای چاقی صورت را نمی توان از طریق مواد غذایی به دست آورد و برای مصرف آن بهتر است از مکمل های حاوی این ویتامین یا قرص ویتامین ای ۴۰۰ استفاده کنیم.

مصرف این قرص دو حالت دارد. هم می توان به صورت خوراکی یک دوز از این قرص ویتامین e400 را برای چاقی صورت مصرف کرد یا این که کپسول ویتامین ای ۴۰۰ را روی پوست مالید. برای مصرف این قرص بهتر است از یک مشاوره دارویی استفاده کرد تا دوز و میزان مصرف آن به صورت دقیق تعیین شود.

۴. ویتامین C

ویتامین C هم به عنوان بهترین ویتامین برای چاقی صورت شناخته می شود و تاثیر آن در افزایش شادابی سلامتی و درخشش پوست صورت برای همه شناخته شده است. معمولاً استفاده از می تواند به صورت مصرف کرم های حاوی این ویتامین باشد. مواد غذایی و خوراکی مختلفی نیز حاوی این ویتامین مفیدند که می توان با مصرف آنها ویتامین چاق کننده صورت را تامین کرد.مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند به میزان زیادی روی سلامت پوست تاثیر بگذارد.

۵. منیزیم

اما همه چیز برای پرتر شدن صورت مصرف بهترین ویتامین برای چاقی صورت نیست. مواد معدنی هم اهمیت خاص خود را دارند. یکی از این ترکیبات است. کاری که منیزیم در بدن انجام می دهد تنظیم کردن بهینه متابولیسم و بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به سلول ها و عضلات است. همین تاثیر در صورت می تواند با افزایش حالت ارتجاعی پوست به برجسته تر شدن و پرتر شدن صورت کمک کند.

۶. کلسیم

یکی دیگر از ترکیبات مغذی و معدنی که مصرف آن می تواند به چاق تر شدن و سالم تر شدن صورت کمک زیادی کند کلسیم است. کاری که کلسیم به صورت معمول در بدن می کند تقویت کردن استخوان ها و عضلات است. در نتیجه از طریق تقویت عضلات و ماهیچه های صورت است.

می توان کلسیم را از طریق مواد غذایی مانند لبنیات دانه ها و سبزیجاتی مانند کلم بروکلی دریافت کرد. مصرف کلسیم به صورت قرص نباید بدون تجویز پزشک باشد؛ بنابراین بهتر است تنها به منابع غذایی سرشار از کلسیم بسنده کرد. برای سفارش محصولات بیز وارد سایت دکتر بیز شده و خرید خود را ثبت کنید.

۷. روی

روی یک ماده معدنی است که به دلیل توانایی بالایی که در التیام پوست آسیب دیده دارد شناخته می شود. این ماده معدنی به انعطاف پذیری دیواره های سلولی کمک می کند و به سلول ها اجازه می دهد تا در حین رشد تقسیم و تخصصی شوند. روی همچنین می تواند از پوست شما در برابر آسیب اشعه ماورای بنفش محافظت کند. هنگامی که کمبود روی دارید پوست شما ممکن است ترک خورده یا جوش هایی شبیه به ایجاد کند.

بثورات با مرطوب کننده ها یا کرم های استروئیدی بهبود نمی یابند. برای به دست آوردن پوستی سالم تر سعی کنید غذاهای حاوی روی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. روی با کمک به سلامت پوست می تواند به پرتر دیده شدن صورت هم کمک کند. غلات کامل شیر تخم مرغ و گوشت قرمز منابع غنی روی هستند.

۸. آهن

آهن یکی دیگر از ترکیباتی است که به صورت کلی می توان از آن برای افزایش وزن از جمله چاق کردن صورت استفاده کرد. وقتی صحبت از افزایش وزن می شود شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد می تواند از آن حمایت کند. آهن نقش مهمی در انتقال اکسیژن به سلول های بدن شما ایفا می کند بنابراین به عملکرد بدن شما در سطح بالاتر کمک خواهد کرد. مصرف آهن به خودی خود باعث افزایش وزن نمی شود اما می تواند به رویکرد وزن گیری شما کمک کند.

معرفی مولتی ویتامین برای چاقی صورت

برای انتخاب بهترین ویتامین چاقی صورت بهتر است با مشورت کنید. شما می توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان وجود دارد.

ویتامین برای چاقی صورت باید چگونه مصرف شود؟

ویتامین های مورداستفاده برای چاقی صورت را می توان هم به صورت خوراکی ( قرص های مکمل یا در رژیم غذایی) مصرف کرد و هم به صورت کرم های پوستی. گاهی نیز ترکیباتی مانند ویتامین ای یا مواد حاوی ویتامین سی را به صورت مالیدن روی صورت استفاده می کنند.

مولتی ویتامین ها که حاوی مجموعه مشخصی از بهترین ویتامین برای چاقی صورت هستند هم می توانند منبع خوبی برای تامین این ویتامین ها باشند. کرم های آبرسان فرموله شده با مواد مغذی پوستی هم می توانند منبع تامین کننده ویتامین های چاق کننده صورت باشد.

علاوه بر این نکات در نظر داشته باشید که حتی مصرف بهترین ویتامین برای چاقی صورت هم نباید بدون نظر متخصص پوست و مو باشد. مصرف بیش ازاندازه برخی از ویتامین ها خصوصاً ویتامین های محلول در چربی؛ مانند ویتامین ای برای چاقی صورت می تواند مسمومیت زا شود. درنتیجه دوز مصرفی باید حتماً تحت نظر پزشک متخصص باشد و شرایط بدنی دائماً مانیتور شود.

مالیدن کپسول ویتامین ای برای چاقی صورت

یکی از حالت هایی که می توان ویتامین ای بهترین ویتامین برای چاقی صورت را مصرف کرد مصرف کپسول ویتامین ای ۴۰۰ به صورت مالش روی پوست صورت است. بسیاری از مشاوران پوست و مو مالیدن کپسول ویتامین ای برای چاقی صورت را پیشنهاد می کنند. مصرف به این صورت است که یک کپسول را برش می دهیم و ماده ژلاتین مانند درون آن را روی پوست ماساژ می دهیم. تکرار این کار می تواند تاثیر زیادی در زیبایی و پرتر شدن صورت داشته باشد.

مصرف بهترین ویتامین برای چاقی صورت به نظر پزشک و نوع ویتامینی که مصرف می کنید بستگی دارد. برای مثال مولتی ویتامین برای چاقی صورت بهتر است بعد از وعده های غذایی صبحانه ناهار یا شام باشد. قرص ویتامین ای برای چاقی صورت را می توان در عصر یا شب مصرف کرد و مالیدن کپسول ویتامین ای روی پوست برای چاقی صورت را می توان صبح ها بعد از شستن صورت یا آخر شب قبل از خواب انجام داد.

عوارض ویتامین ها برای چاقی صورت

مصرف بهترین ویتامین برای چاقی صورت اگر بدون نظر پزشک و بیش از حد مجاز صورت بگیرد می تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. برای مثال مصرف بیش از حد قرص ویتامین e برای چاقی صورت می تواند موجب مسمومیت شود و ناراحتی های گوارشی مانند درد معده یا اسهال را در فرد به وجود بیاورد. سبوس دکتر بیز برای لاغری را حتما امتحان کنید.

گاهی نیز مصرف برخی داروها ممکن است با مصرف ویتامین چاق کننده صورت تداخل داشته باشد و موجب بروز مشکلاتی در افراد شود. ویتامین دی نیز جزو ویتامین هایی است که مصرف بیش از حد آن برای افراد مجاز نیست و می تواند برای سلامتی خطرساز باشد. به همین دلیل ویتامین ها را باید حتماً تحت نظر متخصص پوست و مو مصرف کرد.

اگر بعد از مصرف مکمل های ویتامین با عوارضی روبرو شدید حتما با مشورت کنید. شما می توانید از طریق سایت دکترتو با بهترین پزشکان در ارتباط باشید. در دکترتو علاوه بر سیستم تعیین وقت حضوری امکان وجود دارد.