علل اصلی مرگ و میر در هند و در سطح جهان به ترتیب تعداد کل جان باختگان را می توان به سه بخش کلی تقسیم کرد: بیماری های قلبی عروقی (سکته مغزی، حملات قلبی)، عفونت های تنفسی (عفونت های تنفسی تحتانی و بیماری های انسدادی مزمن ریوی)، و نوزادان. شرایط، سپسیس و عفونت های نوزادی و همچنین عوارض مربوط به زایمان زودرس. بهترین جراح پلاستیک
علل مرگ و میر ناشی از این بیماری ها را می توان در سه دسته بیماری های واگیر، بیماری های غیر واگیر و آسیب ها قرار داد.
در حالی که بیماری های قلبی قاتل شماره 1 هستند. زوال عقل و دیابت وارد 10 مورد اول می شوند.
بر اساس گزارش‌های بهداشت جهانی ۲۰۱۹ WHO، بیماری‌های غیرواگیر اکنون ۷ بیماری از ۱۰ بیماری برتر جهان را تشکیل می‌دهند.
از امروز، COVID-19 (بیماری بسیار واگیر) به طور غم انگیزی جان میلیون ها نفر را در هند و در سراسر جهان گرفته است و هنوز هیچ نشانه ای از فروکش نشان نداده است. افرادی که دارای شرایط پزشکی از قبل موجود مانند دیابت، بیماری قلبی و شرایط تنفسی هستند همچنان با عوارض و عواقب کشنده بیشتری به دلیل SARS CoV-2 روبرو هستند.
نشانه آرامش این است که امروزه طرح های بیمه درمانی بیشتر این بیماری ها را برای درمان آنها پوشش می دهد. اما همانطور که می گویند “پیشگیری همیشه بهتر از درمان است”. بیایید دریابیم که چه چیزی به این لیست اضافه می شود و چگونه می توانید اقدامات احتیاطی را انجام دهید
فهرست 5 بیماری مهم در هند
از بیماری‌های قلبی گرفته تا کووید-19، می‌توانید برخی از این بیماری‌های کشنده را که در سال 2022 باعث نگرانی هستند، بررسی کنید.
- بیماری های قلبی عروقی (Cardiovascular Illnesses)
بیماری های قلبی عروقی مجموعه ای از شرایطی هستند که بر قلب شما تأثیر می گذارد. آنها یکی از علل اصلی مرگ و میر در هند هستند. علائم، علل و اقدامات پیشگیرانه را به شرح زیر بررسی کنید:
علائم:
- تنگی نفس؛
- درد ناگهانی در قفسه سینه و ناراحتی؛
- درد یا بی حسی در بازوها و پاها؛
- درد در قسمت بالای شکم، قفسه سینه و غیره.
علل/عوامل خطر:
- سابقه خانوادگی بیماری های قلبی عروقی؛
- رژیم غذایی ضعیف؛
- سبک زندگی ضعیف و غیر فعال؛
- مصرف تنباکو؛
- کلسترول بالا یا BP؛
- نشستن طولانی یا سبک زندگی غیر فعال؛
- اضافه وزن داشتن؛
اقدامات پیشگیرانه
- به طور منظم تمرین کن؛
- برای بررسی سطح کلسترول خوب، کلسترول بد و تری گلیسیرید، آزمایش پروفایل لیپیدی انجام دهید.
- فعالیت بدنی داشته باشید و مراقب وزن خود باشید؛
- فشار خون خود را کنترل کنید؛
- ترک سیگار.
- از غذاهای سالم مانند گردو، جو، ماهی و سایر غذاهای غنی از فیبر و امگا 3 استفاده کنید.
- استفاده از روغن های حاوی چربی ترانس و محصولات بسته بندی شده را محدود کنید؛
- یک رژیم غذایی سرشار از میوه همیشه کمک می کند.
- بیماری های تنفسی (Respiratory Diseases)
عفونت های تنفسی مانند آسم، برونشیت حاد، سل و غیره همچنان بزرگترین عامل نگرانی و عامل اصلی مرگ و میر در هند هستند.
علائم
- آبریزش بینی؛
- گرفتگی بینی؛
- تب؛
- ضعف؛
- عطسه کردن؛
- سرفه؛
- تنگی نفس؛
- گلو درد؛
علل
- گرد و خاک؛
- سیگار کشیدن؛
- آلودگی هوا؛
- عفونت ویروسی؛
- قرار گرفتن بیش از حد در معرض دود یا سموم؛
- ایمنی پایین؛
- مادرزادی.
اقدامات پیشگیرانه
- از رفتن به مناطق آلوده خودداری کنید؛
- بهداشت تنفسی را رعایت کنید؛
- ترک سیگار؛
- به طور منظم تمرین کن؛
- فعال بمانید؛
- هر جا که لازم است از ماسک جراحی استفاده کنید.
- دیابت ملیتوس (Diabetes Mellitus)
از هر شش نفر یک نفر در هند مبتلا به دیابت است که دومین کشور در جهان است. دیابت نوع 1 وضعیتی است که در آن انسولین کافی توسط پانکراس تولید نمی شود. در حالی که دیابت نوع 2 وضعیتی است که در آن انسولین به طور موثر استفاده نمی شود. دیابت می تواند منجر به بیماری های حیاتی مانند نارسایی کلیه، قارچ سیاه در بیماران COVID-19، نابینایی و غیره شود.
علائم
- کاهش وزن بی دلیل؛
- گرسنگی شدید؛
- خستگی؛
- تکرر ادرار؛
- افزایش تشنگی؛
- تحریک پذیری؛
علل
- رژیم غذایی ناسالم؛
- ورزش نکردن منظم؛
- فشار خون بالا / استرس؛
- چاقی؛
- مصرف غذای ناسالم؛
- فست فودها و مصرف بیش از حد قند؛
پیشگیری ها
- ورزش منظم؛
- سبک زندگی کم تحرک را ترک کنید؛
- ترک سیگار؛
- تغذیه خوب را حفظ کنید؛
- کربوهیدرات ها را کاهش دهید و فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
- تومورهای بدخیم و دیگر (Malignant and Other Tumors)
تومورهای بدخیم سرطانی هستند و زمانی ایجاد می شوند که سلول ها بدون هیچ کنترلی رشد کنند. این می تواند به سایر قسمت های بدن رشد کند و گسترش یابد و همچنین زندگی را تهدید کند. تومورها معمولاً از طریق ام آر آی و سی تی اسکن تشخیص داده می شوند. بهترین چشم پزشک
علائم
در مراحل اولیه، تومورهای بدخیم ممکن است هیچ علامتی نشان ندهند. اولین علامت معمولا یک توده بدون درد است.
علل
- ژنتیک؛
- بیماری زا؛
- تابش یونیزه کننده؛
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا ترکیبات سمی؛
اقدامات پیشگیرانه
- غذاهای سالم بخورید؛
- به طور منظم تمرین کن؛
- وزن بدن سالم را حفظ کنید؛
- سیگار را ترک کنید؛
- ایمن سازی منظم داشته باشید.