خواب
-
اقتصادی
کمبود خواب و پیری پوست؛ راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب
تأثیرات کم خوابی بر پوست و مو خرید کرم لاکچری کوین: حالا که کمی در رابطه با تأثیرات کم خوابی بر پوست و مو صحبت کردیم، بیایید در اینجا تمرکز خود را بر تأثیرات کم خوابی بر پوست بگذاریم. عوارض کم خوابی بر بدن بسیار است و به همین دلیل داشتن اطلاعات کافی در این زمینه باعث می‌شود که بتوانید عادات اشتباه خود را کنار بگذارید و با داشتن برنامه‌ای منظم در عین حال که خوابی آسوده دارید، سلامت پوست و مو خود را نیز تضمین کنید. برای کمک به شما سعی کرده‌ایم تا در ادامه به عوارض ناشی از کم خوابی که می‌توانند بر پوست اثر بگذارند بپردازیم: ۱) پیری زودرس قیمت کرم روز لاکچری کوین: بر اساس تحقیقات علمی مختلف اثبات شده که ارتباط قابل توجهی بین خواب ناکافی و پیری زودرس وجود دارد. همچنین گفته شده است که کاهش سد پوستی، خشک شدن پوست، ایجاد خطوط ریز و از دست دادن قابلیت ارتجاعی پوست برخی از تأثیرات اصلی نداشتن خواب کافی هستند. همچنین کاهش کلاژن باعث کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و در نتیجه ایجاد چین و چروک‌های قابل مشاهده، افتادگی پوست و… خواهد شد. 2) خشکی پوست قیمت کرم شب لاکچری کوین بیز: کمبود خواب سطح رطوبت …
-
جامعه
آموزش باز كردن قفل درب اتاق خواب قفل شده، هنگام قفل شدن در
4 روش باز کردن قفل درب اتاق بدون کلید یکی از مشکلاتی که می‌تواند برای هر کسی رخ دهد جا گذاشتن، گم کردن، شکستن یا به هر نحوی از دست دادن کلید درب خانه و اتاق است. این مشکل برای قفل‌های قدیمی و دستگیره در که منحصراً با کلید باز و بسته می‌شوند، بسیار اتفاق می‌افتد و افراد را به دردسر زیادی می‌اندازد. شاید پشت درب ماندن گاهی موضوع مهمی به نظر نرسد اما وقتی که عجله داشته باشید و به چیزی از داخل اتاق نیاز داشته باشید، این مشکل می‌تواند زمان بسیاری را هدر دهد. حتی اگر در سریع‌ترین زمان ممکن هم بروید و یک کلیدساز بیاورید، باز هم چند ساعت از وقت شما گرفته می‌شود. به همین علت در ادامه در کنار بررسی چند تکنیک کاربردی برای باز کردن درب اتاق بدون کلید و حل این مشکل برای همیشه، به انواع قفل درب اتاق و دستگیره رزت هم خواهیم پرداخت. انواع تکنیک باز کردن قفل درب اتاق بدون کلید با اینکه پشت درب ماندن مخصوصاً زمانی که عجله دارید، می‌تواند کمی دلهره‌آور باشد اما باید با خونسردی و توجه کافی موقعیت را به‌خوبی بسنجید تا درست عمل کنید. برای مثال اگر کلید داخل قفل شکسته است باید مقداری …
-
جامعه
خواب خوب طول عمر را افزایش می‌دهد
بر اساس مطالعات جدیدی که در نشست علمی سالانه کالج قلب و عروق آمریکا همراه با کنگره جهانی قلب‌وعروق ارائه شده است، خواب خوب می‌تواند در افزایش طول عمر نقش اساسی داشته باشد. به گزارش آپارات نیوز به نقل از نشریه پزشکی “ساینس دیلی”، این مطالعه نشان داد افراد جوانی که عادات خواب سالم‌تری دارند، کمتر از سایرینی که عادات خواب غلط و ناسالم دارند، دچار مرگ زودرس بخصوص ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شوند. علاوه بر این، داده‌ها نشان می‌دهد که حدود هشت درصد از مرگ‌ومیرها به هر دلیلی، می‌تواند به الگوهای خواب ضعیف نسبت داده شود. متخصصان داده‌های پزشکی ۱۷۲ هزار زن را که بین سال‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۸ میلادی در نظرسنجی ملی سلامت شرکت کردند، مورد مطالعه قرار دادند. این نظرسنجی هر ساله توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC) انجام می‌شود. متخصصان در این افراد پنج فاکتور خواب سالم را ارزیابی کردند؛ مدت خواب ایده‌آل هفت تا هشت ساعت در شب، مشکل به خواب‌رفتن کمتر از دو بار در هفته، مشکل خواب ماندن کمتر از دو بار در هفته، عدم استفاده از داروهای خواب‌آور و احساس خوب پس از بیدار شدن حداقل پنج روز در هفته. به گزارش دویچه وله، برای تجزیه و تحلیل، متخصصان عوامل دیگری را …
-
اقتصادی
بورس کالای خواب تهران
می‌دانیم که منظور از ایجاد بورس برای هر کالا، بهره‌مندی از شیوه مدیریتی ریسک می‌باشد؛ و در راستای کاهش مخاطرات ناشی از تغییرات قیمتی و تغییرات کیفیتی کالا صورت می‌گیرد. اما، بورس کالا، مکانی سازمان یافته برای انجام معامله و داد و ستد کالاهای مختلف می‌باشد. در این مکان سازمان یافته، آنچه که اهمیت دارد، خرید و فروش محصولات مورد نظر است. یکی از این محصولات، کالاهای خواب می‌باشد. بنابراین، میتوان گفت که بورس کالای خواب، بازاری قانونمند و رسمی است که به منظور خرید و فروش انواع و اقسام کالاهای خواب مربوط به شرکت‌های مختلف تشکیل می‌شود؛ از مراکز اصلی بورس کالای خواب در تهران، می‌توانیم به «بازار عبدل آباد» و «بازار مولوی» اشاره کنیم. همچنین، برای تهیه کالای خواب میتوان از طریق اینترنت و خریدهای آنلاین نیز بهره برد؛ و از فروشگاه‌های معتبر دارای نماد اعتماد الکترونیک (مثل دی‌جی‌کالا)، خرید خود را انجام داد. معرفی برخی از فروشگاه‌های کالای خواب در تهران در بازارهای ویژه کالای خواب، اصولا انواع و اقسام بهترین مارک‌های مختلف کالای خواب، از جمله کالاهای خواب گروه تولیدی دانلوپ نیز دیده می‌شود. تولید کنندگان زیادی کالاهای خواب خود را در بازار بورس کالای خواب تهران و در فروشگاه‌های مختلف عرضه می‌کنند؛ توجه داشته باشید …
-
دانش و سلامت
راهکارهایی برای داشتن روزی بدون احساس خواب‌آلودگی
آپارات نیوز/خراسان رضوی محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود می‌توانید احساس بی‌حالی را از خود دور کنید. به نقل از ویفروم، محققان عنوان کردند گیجی صبحگاهی پیامدهای اجتماعی عمده‌ای را سبب می‌شود که هر سال میلیاردها دلار هزینه از دست‌دادن بهره‌وری را به همراه دارد. در این تحقیق محققان دوقلوهای همسان و غیرهمسان را بررسی کردند تا تاثیر ژن‌ها را از محیط و رفتار جدا کنند. آنان دریافتند راز هوشیاری نسخه‌ای سه‌بخشی است که به ورزش قابل توجه در روز قبل، خواب مناسب و کافی شبانه و خوردن صبحانه‌ای سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود بستگی دارد. محققان همچنین دریافتند که پاسخ سالم کنترل شده قند خون پس از خوردن صبحانه کلید بیدار شدن موثرتر است. رافائل والات، از محققان دانشگاه کالیفرنیا و اولین نویسنده این مطالعه، می‌گوید: همه این موارد تاثیر منحصربه‌فرد و مستقلی دارد. گیجی صبحگاهی چیزی بیش از یک مورد آزاردهنده است که عواقب اجتماعی بسیاری دارد؛ بسیاری از تصادفات رانندگی، آسیب‌های شغلی و بلایای عظیم در مقیاس بزرگ توسط کسانی ایجاد می‌شود که نمی‌توانند خواب‌آلودگی را رها کنند. هر سال میلیاردها دلار هزینه در کشورهای توسعه‌یافته از طریق از …
-
جامعه
«کارتن‌خوابهایی» که اشتباهی از مراکز ماده ۱۶ ترک اعتیاد سردر می‌آورند
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران با اشاره به اینکه هم اکنون 17 هزار معتاد متجاهر در مراکز ماده 16 استان تهران نگهداری می شوند، اعلام کرد: 31 درصد جمع آوری شده در طرح های ساماندهی معتاد نیستند، بلکه «شبه» هستند. – معتادان”. مصطفی هادی زاده در گفت وگو با آپارات نیوز. وی با بیان اینکه در حال حاضر 18 هزار ظرفیت در مراکز ماده 16 استان تهران وجود دارد، گفت: 70 درصد این ظرفیت ها متعلق به تهران بزرگ است. وی یادآور شد: هم اکنون 17 هزار معتاد متجاهر در مراکز ماده 16 استان تهران محبوس هستند. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران در ادامه با تاکید بر افزایش ظرفیت مراکز ماده 16 افزود: همچنان باید ظرفیت مراکز را به 25 هزار نفر افزایش دهیم. وی با بیان اینکه 31 درصد از افراد تجمع شده در طرح های ساماندهی معتاد متجاهر نیستند، گفت: بر اساس صورتجلسات، 31 درصد از افراد تجمع شده مشمول بازداشت در مراکز بند 16 نبوده و شبه معتاد هستند. این آنها فقط بی خانمان و بی خانمان هستند. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان تهران در پاسخ به سوالی مبنی بر برنامه دستگاه ها برای افزایش ظرفیت …
-
عمومی
معرفی و خرید سرویس خواب پریس از تانیل چوب
از جمله مدل های اسپرت و جادار شرکت تانیل چوب، سرویس خواب پریس می باشد. از ویژگی های بارز این مدل، جادار بودن و کشوهای متعدد از جمله کشوهای مخفی را میتوان نام برد که آن را در سبک خود بسیار متمایز و پرطرفدار نموده است. در طراحی این مدل از خم های بسیار ظریف و زیبایی استفاده شده است که زیبایی و ارزش کاری این مدل را دوچندان نموده است. کشوهای مخفی اجرا شده‌ی این مدل در قسمت طرفین سرتاج بالای تخت، آینه ریلی آن، قسمت سمت چپ میز آرایش بصورت عمودی و 2 عدد کشوی جادار در پایین تخت قرار دارد. متریال اصلی این مدل، چوب راش و روکش چوب می باشد و رنگ چوب این محصول به دلخواه خریدار قابل تغییر است. همانطور که می دانید یکی از مهم ترین قسمت های خرید جهیزیه، ست تخت خواب عروس است. اولین اسباب بازی های عاشقانه زندگی مشترک شما فضای فوق العاده خاص خود را دارد و با طراحی زیبا و شیک می توانید این حس لذت را بارها تقویت کنید و در آغوشی گرم و صمیمی با عروس خود تجربه کنید. بنابراین در این بخش با درک خواسته ها و سلایق شما عزیزان طیف وسیعی از اتاق های عروس و عروسی را …
-
دانش و سلامت
احداث بیمارستان ۶۴ تختخوابی راز و جرگلان سرعت می گیرد
آپارات نیوز/ خراسان شمالی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر حل مشکلات درمانی مردم این شهرستان در کمترین زمان ممکن تاکید کرد و اعلام کرد: با تخصیص 33 میلیارد تومان اعتبارات ملی از محل بودجه سال 1401 و 80 میلیارد تومان اعتبارات سفر استانی با کمک 100 درصدی، تسریع در ساخت بیمارستان 64 تختخوابی راز و جرگلان. دکتر. بهرام عین اللهی بعدازظهر 11 تیر 1401 در شورای اداری شهرستان راز و جرگلان درخواست استخدام پیمانکار جهادی برای ساخت و ساز این بیمارستان کرد و افزود: برای ساخت آن باید نظارت همه جانبه و مستمر انجام شود. بیمارستان برای درمان مشکلات مردم این منطقه زود برخیز. وی با بیان اینکه تامین نیروی متخصص از جاهای دیگر مشکلی را حل نمی کند، اضافه کرد: وزارتخانه آمادگی استقرار نیروهای متخصص این منطقه را دارد و در این راستا برای راز و جرگلان سهمیه ویژه ای اختصاص می دهد. وی با تاکید بر اینکه ارتقاء تنها نباید فیزیکی باشد، بلکه ارتقای نیروی انسانی نیز بسیار مهم و ضروری است، خاطرنشان کرد: همین فرزندان و فرزندان این شهرستان می توانند دانشمندان آینده منطقه و این مرز و بوم باشند. وزیر بهداشت در این جلسه به درمانگاه ارتش نیز اشاره کرد و اعلام کرد: با …
-
جامعه
سینمای مستند از تعطیلی یک مرکز نگهداری زنان کارتن خواب جلوگیری می کند ؟
در پی انتشار دو مستند «هیچکس منتظرت نیست» به کارگردانی محسن اسلام زاده و «آن شب» ساخته مینا قاسمی زواره، معاون دادستان مجددا از شهرداری تهران خواست تا به مرکز نگهداری از بانوان کارتن خواب واقع در میدان شوش وارد نشوند. بستن. . به گزارش آپارات نیوز، به نقل از روابط عمومی مستند «آن شب» پس از انتشار دو مستند “آن شب” به کارگردانی و تهیه کنندگی مینا قاسمی زواره و مستند “هیچکس منتظرت نیست” به کارگردانی محسن اسلام زاده در پانزدهمین جشنواره بین المللی فیلم واقعیت که هر دو به موضوع مرکز نگهداری از بانوان کارتونی خواب در میدان شوش تهران می پرداختند، معاون دادستان دکتر دکتر. زاکانی شهرداری تهران خواستار تعطیل نشدن مرکز و اطلاع رسانی شد. او از نتیجه در نتیجه شهرداری منطقه 12 تهران در اواسط دی ماه 1400 در جریان جشن سینما حقیقت به دادگاه سی و هفتم مکاتبه کرد تا دستور تخلیه مرکز نگهداری از زنان بی سرپرست در میدان شوش تهران، نور سپید هدایت را صادر کند. اما اکران این دو مستند در جشنواره سینما حقیقت و همچنین صحبت های محسن اسلام زاده، مینا قاسمی زواره و سپیده علیزاده مدیر مرکز در مراسم اختتامیه جشنواره سینما حقیقت، موجبات هدایت دادستانی تهران را فراهم …
-
دانش و سلامت
ماجرای چمن‌خوابی اطراف بیمارستان‌های کرونایی / “لامبدا” بیخ گوش ایران
دبیر کمیته ملی علوم کووید 19 با هشدار نسبت به افزایش مرگ و میر در صورت رعایت نکردن پروتکل های بهداشتی ، گفت: “اگر مراقب نباشیم و پروتکل ها را رعایت نکنیم ، لامبدا می تواند موج بعدی ما باشد.” در مصاحبه با آپارات نیوز ، دکتر. عاطفه عابدینی وی درباره وضعیت نقشه های قله پنجم کرونا در کشور گفت: ابتدا باید توجه داشت که هنوز به قله قله پنجم نرسیده ایم. از آنجا که نمودارهای همه استانها مطابقت ندارند. به عنوان مثال در جنوب استان سیستان و بلوچستان بیماری کنترل می شود اما در مناطقی مانند بوشهر شرایط بیماری هنوز بد است. تعداد بیماریها در تهران نیز همچنان در حال افزایش است و از طرفی تعدادی از استانهای شمالی ما نیز در حال افزایش هستند و روند ما همچنان در حال افزایش است و ما به اوج نرسیده ایم. افزایش موارد و بستری شدن در مشهد وی افزود: در حال حاضر همان موجی را داریم که چند هفته پیش در سیستان و بلوچستان داشتیم ، اکنون در استان خراسان رضوی. همزمان ما موجی در استان های گلستان و خراسان جنوبی همزمان با سیستان و بلوچستان داشتیم ، اما خراسان رضوی اکنون تجارت خود را افزایش می دهد. بنابراین تعداد …