رژیم غذایی
-
جامعه
تاثیر رژیم غذایی مبتنی بر طب سنتی بر بهبود ناباروری
تحقیقات نشان داده است که استفاده از رژیم غذایی مبتنی بر طب سنتی ایران در زنان نابارور نه تنها می تواند میزان موفقیت IVF یا لقاح آزمایشگاهی را افزایش دهد، بلکه می تواند باعث بارداری خود به خود در تعدادی از زنان نابارور شود. به گزارش آپارات نیوز، بر اساس آمار وزارت بهداشت، در کشور ما میزان بروز ناباروری در زوجین 3.2 درصد است و می توان گفت در کل کشور 3 میلیون و 268 هزار و 115 زوج ایرانی در طول زندگی خود به هر نوع ناباروری اولیه و یا ثانویه دچار شده اند. بر اساس آخرین مطالعه انجام شده در ایران در سال 1388، شیوع ناباروری اولیه و ثانویه در بین زنان ایرانی در هر ازدواج در سراسر کشور به ترتیب 11/9 درصد و 15/3 درصد بوده است، ضمن اینکه تاخیر در بارداری نیز باعث از دست رفتن فرصت‌ها می‌شود.تشخیص ناباروری رخ خواهد داد. و زنانی که تولد فرزندان خود را به تاخیر می اندازند ممکن است با عوارض بارداری، جنین و ناباروری مواجه شوند. از طرفی با افزایش سن شانس باروری کاهش می یابد و مادران جوان بارداری سالم تری را تجربه می کنند. افزایش سن ازدواج، افزایش فاصله تولد تا ازدواج و تمایل به کاهش تعداد …
-
دانش و سلامت
رژیم غذایی پرفیبر ریسک زوال عقل را کاهش می دهد
ثابت شده است که فیبر برای یک سیستم گوارشی سالم بسیار مهم است و همچنین دارای فواید قلبی عروقی مانند کاهش کلسترول است. اکنون شواهدی در حال ظهور است که فیبر برای مغز سالم نیز مفید است. در یک مطالعه جدید، محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی با فیبر بالا با کاهش خطر زوال عقل مرتبط است. در یک مطالعه در مقیاس بزرگ، بیش از 3500 بزرگسال ژاپنی در یک مطالعه رژیم غذایی شرکت کردند و سپس به مدت دو دهه دنبال شدند. نتایج نشان داد که بزرگسالانی که فیبر بیشتری، به ویژه فیبر محلول مصرف می‌کنند، کمتر به زوال عقل مبتلا می‌شوند. این یافته ها ممکن است مربوط به تعاملات بین روده و مغز باشد. پروفسور کازوماسا یاماگیشی، نویسنده ارشد این مطالعه گفت: «زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولاً نیاز به مراقبت طولانی مدت دارد. برخی از تحقیقات اخیر نشان می دهد که فیبر غذایی ممکن است نقش پیشگیرانه ای داشته باشد. ما به این موضوع با استفاده از داده‌های جمع‌آوری‌شده از هزاران بزرگسال در ژاپن برای یک مطالعه بزرگ که در دهه 1980 آغاز شد، نگاه کردیم.» شرکت کنندگان نظرسنجی هایی را انجام دادند که رژیم غذایی آنها را بین سال های 1985 و 1999 ارزیابی …
-
دانش و سلامت
بهبود سلامت روان کودکان با رژیم غذایی سالم
متخصصان اطفال می گویند کودکانی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند از سلامت روانی بهتری برخوردارند. به گزارش آپارات نیوز ، کارشناسان انگلیسی گفتند: کودکانی که رژیم غذایی مناسبی دارند و سرشار از میوه و سبزیجات هستند از سلامت روانی بهتری برخوردارند. این اولین مطالعه ای است که ارتباط بین خوردن میوه و سبزیجات ، انتخاب نوع غذا برای صبحانه و ناهار و سلامت روانی کودکان مدرسه ای در انگلستان را مورد بررسی قرار داده است. یافته ها نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات بیشتر با بهبود سلامت روانی کودکان ارتباط دارد و کودکانی که روزانه 5 وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند از نظر سلامت روانی به بالاترین میزان می رسند. کارشناسان انگلیسی تاکید کردند که استراتژی های بهداشت عمومی باید تدوین شود تا اطمینان حاصل شود که همه کودکان به کیفیت و تغذیه مناسب قبل و در طول مدرسه دسترسی دارند و می توان سلامت روانی کودک را بهبود بخشید. به گزارش مدیکال اکسپرس ، آنها می گویند: “فقدان سلامت روانی یک موضوع مهم است و احتمالاً پیامدهای منفی درازمدتی خواهد داشت.” انتهای پیام